Да-а, в воскресенье было ОФИГИТЕЛЬНО! Давно не получала такого кайфа.;) И рука ноет действительно в меру. Ничего, сегодня еще дома помахаем палочкой - будет ныть сильнее.:D

2Нэлт: "ЗА СЛЭЭЭЭЭШ!" :lol:

Всем, кто пропустил тренировку.
 

Возможность записаться еще есть. Последняя. В это воскресенье. Потом - вряд ли. И это вовсе не потому что мы злые и нехорошие. Просто у нас всего три инструктора, и не все могут присутствовать на тренировках каждый раз. Вчера, например, была одна Сашка. И пятнадцать человек (на сундук мертвеца:)). Думаете. легко? Не очень. А если еще будут приходить новенькие - никто не справится. Поэтому убедительная просьба: если вы ну совсем уж никак не можете в это воскресенье, ПОЗВОНИТЕ (телефон есть в треде) и предупредите Саню. Сэкономите время и нервы и нам, и себе.
А все не успевшие, но желающие - в воскресенье, в 15:00, в центре зала на метро "Битцевский парк". Ждем 15 минут, после этого уходим в леса:)

Уже занимающимся просьба: не забывать про домашние тренировки! Крутите палочку, машите ею об люстру. вам же легче потом будет...:)

*уходит спарринговать с Архео*:)

Re: Всем, кто пропустил тренировку.
 

не забывайте перед этим разминать кисти (а лучше и весь плечевой пояс и спину, да вообще все)
характерный треск при вращательных движениях кистью - один из признаков плохих разминок перед тренировкой

А отсутствие характерного треска на тренировке без предварительной разминки перед ней - это признак чего?

Да, Varrah правильно говорит. Помните, как Саша показывала вчера - вращение палки? Вперед, назад. Работайте:)

А если кисть не трещит - ну, значит, размялась хорошо...:) Я не знаю, я не патологоанатом...:rolleyes: :p

Флори, Кэп!
Спасибо :kiss: В воскресенье буду.

суставы трещат от того, что суставная сумка, со "смазкой" от резкого движения однажды расширилась и теперь суставы "смазываются" не так хорошо (медики меня поправят)

Если у тебя не было такого треска на первой тренировке, это не значит, что разминать руки не надо.

Я могу привести тебе больше различных проявлений плохой разминки мышц, но не хочу никого пугать. Так что просто сделайте легкую раминку, перед тем как делать нагрузку на кисти и все остальные мышцы и суставы.

Свинина
 

Сим постом сообщаю, что вы все одна большая свинина!

Вы там тренеруетесь, а мы здеся нет.

Все. Ухожу к Моргилям.

Re: Свинина
 

тебе же с бизнесменами интересней...
:read:

Ой, а я как-то и забыла, что на тренировках не со всеми познакомилась :cry:

А вообще классно было :) Только вот рука в 3-х местах болит, включая запястье, разумеется. Надеюсь, после нескольких тренировок это пройдёт...

Re: Re: Свинина
 

А вас окорок, мы вообще не спрашивали...:D

кое-кому между прочим роххирима играть...

утирает слезу платочком

... и помирать героически....

А як же я буду хероически помирать, если махать-то толком не умею...

А у меня ноет косточка на указательном пальце, это кошмар какой-то, как будто молотком по ней лупили. И никакие перчатки не помогли. Попробовала повертеть палку, так она ТАК заболела, у меня глаза на потолок выскочили :(

Кэп, а когда и где можно посмотреть те фоты, что ты вчера делала?

Гы! У меня не только ничего не болит, но еще и палка в руки просится, как будто всю жизнь этим занимаюсь:D

Да... Мы на тренировке с кистями еще и не такое вытворяем:eek: :p

*оч-оч-оч жалобно*
Похоже, два следующих воскресенья меня в Москве не будет. :( :( :(

Кэп, Саш, что делать-то? У меня есть шанс не отстать от всех остальных окончательно и бесповоротно, а?

Так хочется занимаааааться... :cry: Серьезно. :(

По поводу невозможности прихода на тренировки всем звонить и договариваться лично. Поймите, у Сашки инета нет, а я за нее вопросы не решаю. Она же тренер, а не я. Меня саму еще палкой лупить и лупить:)
Так что, Нэлт, все делается просто: берется телефонный аппарат, одна штука...:p

А фоты мы выложим, как только получим у Льдоры драйвера для цифровика:)

Упс. А когда звонить? С работы не могу - не поймутЬ коллеги. :) А домой в последнее время поздно попадаю.

Так и мы долго не ложимся. До полуночи можно звонить смело.

Оки. :) Я так пониаю, ников там пугаться некому? :)

Гы:) Там реальных имен пугаются...:beer:

И не забывайте крутить палочки!
Это я для профилактики...:)

Хельга, если косточка так сильно болит, то, может, с ней что-то не в порядке? Вывихов не было? Болела она раньше?

Да не забываем, не забываем! Уже три мозоли натерли и родителей задолбали!;) Зато кайфу-у-уем!!!:beer: Да здравствует моя палка!:D

Мда... До напильника я так и не добралась (а махать полутораметровой палкой дома... хоть у меня и комната большая, и потолки высокие...
:( ), так что /me машет гантелей и крутит зонтик :)

А рука таки болит. И шея.

Суууупер!!!! Мне очень понравилось! Только мама, увидев палку в моих руках, начала вопить, мол, не крути ею здесь. вдруг вылетит, и т.д.т.п.... Но её же не обязательно знать, чем я занимаюсь в её отсутствие?...

Присоединяюсь в вопросу о фотках...:rolleyes:

Да не, не было. Да там и вывихивать нечего, это та косточка, где палец соединяется с ладонью. Я ее то ли натерла, то ли передавила малёк. Швабра-то тяжелая... Кстати, я ее обрезала, и сразу стало легче! :)

здесь дав варианта
1. (менее распространенный) внутрянняя микротравма из-за перегрузки сустава, не разогретого на разминке
2. (более распространенный) тебе чем-то ударили по этой костяшке

Э... минуточку... а ты разве была? :eek:


Всё равно моя швабра тяжелее :p

А вот и не поругаемся! :D

/тихо катаюсь по полу и повизгиваю от смеха/
Так ты тоже была? И мы не заметили друг друга? Даже не познакомились? Блиииин, маразм крепчал, шиза косила наши ряды....

Хе-хе... У кого там швабра тяжелая? Вы моим "двуручником" не пробовали помахать?:lol:
Он мне до подмышки, а кому-то - до подбородка, значится:D

Мда.. Надо бы обрезать, да нечем..

У меня после этого болело колено. Левое.
У меня оно болело обычно после того, как я верхом ездила. Но это прошло на второй день.
Еще болело запястье.
И укосточка на большом пальце - со стороны ладони.

Вот такая я неуклюжая. Буду теперь перед тренировками разогреваться.:)

А я, когда пришло на тренировку, испытала полнейший шок - я почти никого не знаю! Познакомилась с Эресси вот только...
Люди, а люди, принесите бейджики, плиииииииз!


*ой, что это я...*
*убегает*

Потрясающе. Все просто потрясающе.
Увы, я пас. Заниматься не смогу.

:cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry:

Cарэ, а может с твоими родителями поговорит кто-то из нас? Кто внушает доверие... Объяснит, что не все так страшно...

Это мне она до подбородка была :D :D

Сарэ, солнце! Мы с тобой живем друг напротив друга. Мне не хватает спарринг партнера :) Как на счет зарядки? Надеюсь родители не будут возражать, если ты будешь бегать по утрам?? Ой, а лучше по вечерам :))))))

И как же мы друг друга узнаем? Может и правда беджики прикрепим? :D

Так то двуручник :)

Я резала ножовкой, это лучше чем пила... гораздо лучше :)

ТРЕНИРОВКА ...
 

... НУ ЧТО ...
ТРЕНИРОВКА В ЭТО ВОСКРЕСЕНЬЕ СКОРЕЕ ВСЕГО ПОСЛЕДНЯЯ ... НА УЛИЦЕ ...
... Потом перемкестимся в зал - скорее всего на ВЕРНАДКЕ ... в любом случае вся информация на месте - люди пропустившие эту тренировку пусть узнают инфу у тех кто будет ...
... а вообще я всё скорее всего выложу сюда (или Сашка выложит) ...
... Льдора принесёт драйвера - посмотрите на себя со стороны - Вид у вас грозный :mad:
... ну до завтрашней тренировки ...
... и не забудте полезных советов про перчатки , эластичные бинты, мазь и разминку ...
... СПЕЦИАЛЬНО для КРИС - есть же у вас народ в Питере - с ним сконсолидируйтесь ...

Водольвица - у меня отличительная особенность - меч уникальной конструкции - не палка, и даже не швабра, и полог!!!
/чуть не сдохла, пока ручку округлила.../



А кто такие драйвера?

Драйвера к фотоаппарту, который может снимать видео - будет возможность посмотреть на себя со стороны - как двигаешься - оч. полезно :)

Ужасно.... я, наверное, там сквозь землю провалюсь....

ВЕСЬМА ВАЖНО!
 

У меня вопрос. Я хочу обучиться драться на кинжалах, а меч мне по барабану. :) Сильно фиолетовому барабану:D

Мне чего тогда делать? Приходить завтра? Или ждать тренировок с кинжалами?

Re: ВЕСЬМА ВАЖНО!
 

Кэм, а позвони Сашке и спроси у нее. Она же тренирует - сразу и выяснишь. Телефон где-то здесь был или в треде про кастинг.

AUDE (ничего, что я так к тебе обращаюсь? Мне так привычнее :) ), что-то я сегодня торможу :rolleyes: Что за меч?

Я сегодня очень мило потренировалась во дворе с подругой. Сначала всё было классически, т.е. с теми движениями, что нам показывали, а потом мы дрались по свободной программе. По-моему так гораздо веселее :) Правда, подруга попала мне по скуле, когда выкручивала мой меч :) Первая боевая рана :D

Присоединяюсь к Кэм...

А вообще - рок какой-то злобный. В то воскресенье опоздала, сейчас с температурой сижу который день. Хоть бери швабру и... пол ею мой, в самом деле!:D

Лвыца, меч системы полог! Не кыругленький, а кывадратненький!

Это ты с Кэт дралась? Я точно помню, был такой меч :rolleyes:

Какие они сегодня зловные были... Жуть просто.

У меня есть предложение
 

У меня есть предложение.

Из-за того, что вы не желаете или не хотите (или вам лень) обматать свои палки тряпкой для смягчения удара, наши друзья страдают. Я считаю, что нужно потратить немного времени и сделать это. Обматайте хотя бы кончик - этого будет достаточно. Тогда вы обезопасите своих компаньонов, ибо получать палкой по руке или ноге довольно болезненно. Опять же это нужно не вам лично, а вашим собойцам. Я думаю, раз мы все друзья, главное - взаимоподдержка и взаимопонимание.
Хочу вам напомнить, что ещё в начале наша тренер настаивала на обмотке палки. Пока что только я это сделала, ибо мне не безразлично состояние моего партнёра.
Так что обезопасьте партнёра и тогда он обезопасет вас.

Re: У меня есть предложение
 

:lol: :D

Если не знать контекста, читается, как инструкция по безопасному сексу :) Дин, ты как на счет этого.. безопасного махания палками и тряпочек ?;)

Сегодня был такой прикол! Приезжаю на Битцевский парк, иду к нашим (все стоят в конце станции с деревянными палками, инструкторы с мечами в чехлах), и вдруг замечаю мою старую знакомую. Стоящую в трех шагах от толпы. И она держит в руках... двухметровую металлическую рейку!!!:D Я чуть не рухнула от смеха :) (Там рядом строительный рынок, где она ее и приобрела для ремонта квартиры).
Позже оказалось, что наш народ тоже ее приметил, и засомневался, но когда я к ней подошла.. решили, что это наш новый боевой товарищ! :D

Re: Re: У меня есть предложение
 

Архео, да легко! Я всегда за безопасный с..., в смысле за безопасное сражение. :D
В отличие от изоленты, тряпочек у меня навалом.;) Прям там в следующий раз и обмотаемся.:)

Безопасный с...
 

Ага причём с ног до головы - типа так безопаснее ...

Re: Re: Re: У меня есть предложение
 

Ди-иин! Это шутка была.... я края напильником скруглю и все :)