А мне здорово помогают прогулки, когда грустно. По Москве или, наоборот, по лесу.
А еще когда грустно, хорошо посидеть на кухне, попить кофе и послушать музыку.
Когда плохо, настроение вообще-то можно кому-нибудь испортить, это верно. Но не от желания испортить, а случайно. Морда-то кислая, да и сорваться можно...

Да, музыка тоже помагает. Особенно, тяжелая. Всегда слушаю Metallica или Nirvana :)

Как ни странно, хорошо помогает даже депрессивная музыка. OK Computer Radiohead меня одно время очень отвлекал, и Urban Hymns (the Verve). A мой приятель говорил, что он от такого и в хорошем настроении удавиться хочет.:)

И чего в ней такого грустного? :)) У меня наоборот всегда такое чувство - что мой случай еще не самая клиника. Помогает :))

Я,когда хочу развеяться,гуляю по Старому Арбату. До конца его не пройти никогда! Как я люблю эту улицу,кто бы знал)

Да, когда мне плохо я музыку врубаю на всю громкость и подпеваю во всю глотку. Для меня поорать вообще выход из кризиса :) и еще потанцевать - просто включить любимую музыку и отпустить свое тело, давая волю жестам. Только мебель к стенке отодвинуть надо :lol:

Когда мне грустно и я дома, то могу или схватиться за карандаш или надолго засесть за комп, что первое попадется под руку... И жедательно чтобы вокруг была тишина...

Уход от агрессии
 

Изобрела :D новый способ избавлятся от дипрессии. Я иду на тренировку и луплю грушу со всей силы. Злость и агрессивное настроение как правило проходят без следа. Гы...:p

А мне очень нравится Бульварное кольцо и Тверская. Что за энергетика на Тверской?:confused: Говорят, там разврат и проституция. Может быть, конечно... Но зато как не пройдешь по Тверской, настроение улучшается. :)

Я когда мне грустно/плохо/отвратительно изолирую себя от окружающих(я в таком состояниии оч раздражительная;) ),сожусь на пол и начинаю рвать бумажки на мелкие кусочки:D Особенно помогает,если эти бумажки принадлежали предмету моей злобы...или если они кому-нить нужны...:rolleyes:
Или если не совсем безнадежная ситуация,то я звоню не очень близким друзьям и разговариваю на отвлеченные темы(долго:D )
Почему-то редко рассказываю о своих несчастьях,когда я о них говорю в слух,обычно звучит все не так как я чувчтвую:(

Когда совсем грустно и находит тоска ухожу на пару-тройку часов из дома, просто слоняюсь по городу. Иногда помогает. А если для прогулок время непожходящее, то тогда сачитанные до дыр книги и Инет. Так и спасаюсь)

Сейчас просматриваю ХА. Но чаще уединяюсь и пишу. Никак не могу заставить себя с кем-нибудь здесь посоветоваться. Мне от этого грустно. Ведь оно мое? Мое. Я его создала. Сама. Оно получилось. Слезы серьезных солидных людей ведь чего-нибудь стоят?! Просьбы распечатать - тоже? Но ведь оно мое! Я не могу! Это Сон. Какая мука. Как быть?

-Включаю музыку погромче и потяжелее
-Пишу стихи мрачные и грустные,ну или рассказы
-Иду гулять,просто ходить по улице;идти,куда глаза глядят.И желательно чтобы там где я гуляла не было людей
-Выключаю свет,занавешиваю шторы,лежу в сплошной темноте и тишине ...и плачу...помогает
-обнимаю Буську
-.....................
-..................... :cry: :cry: :cry:

От грусти мне помогает перечитывание Стругацких, особенно "Понедельник начинается в субботу". Каждый раз хохочу как ненормальная!
(хотя кто поручится, что я нормальная?)
И еще вот такая картинка!

Во-во! Я чувствую одно, а когда начинаю говорить, чувствую, что не могу это передать, словно я пересказываю чьи-то чужие слова, получается даже фальшиво, но я же чувствую по-настоящему! Иногда вывод сам напрашивается - не говорить...:(
Ещё когда грустно иногда не хочктся спать идти в плохом настроении. Уже на ходу засыпаю, но мысль, что завтра я встану с таким же настроением и придётся с ним же весь день ходить... неее..
Бывает наоборот - иду спать, чтобы не думать ни о чёт, а "завтра будет другой день" (или как там?;) ).
Иногда начинаю докапываться у самой себя о причинах плохого настроения, что-то объясняю; до таких выводов иногда можно дойти, когда кажется, что всё вокруг хуже некуда и становится абсолютно безразличным:rolleyes: :D Потом всё проходит, и я забываю об этом;) .

Смотрю комедии. Или слушаю что-нибудь потяжелее. Чем тяжелее, тем больше помогает...

Я либо читаю любимые книги, либо смотрю такие же фильмы, либо слоняюсь по городу.:)

пою песни "Ласкового мая" как можно чувственнее..., если не помогает, то беру лупу и иду жечь муравейник...

Иду на кухню, забираюсь с ногами на скамейку в уголок и пью свой любимый чай Ристон - зеленый с жасмином. А кружку плотно обхватываю пальцами и грею руки. Прекрасным дополнением служит зефир.;)

Грустно - вообще незнакомое состояние. ("Я умею только злиться или радоваться" (с) Малышка Мю).
Бывает плохо. Тогда стараюсь остаться одна, чтоб не натворить лишнего, и мотаюсь где попало по улицам.
Хотя это, как правило, только на время отвлекает, а лучше не становится. Помогает разговор с кем-нибудь в роли жилетки.

Ем шоколад и пишу стихи, которые потом невозможно читать в ином настроении;)

Беру лупу побольше

прости, и? ;)

Когда мне грустно - я пишу стихи...
А вот когда мне хреново... Я беру листок бумаги и изрисовываю его немеренным кол-вом буковок "а"... Помогает.

Я тоже часто стихи пишу когда мне грустно. Поэтому они у меня такие мрачные (большая часть). А ингода начинаю орать и швыряться тяжелыми предметами. А иногда просто плачу тихонько. Все зависит от степени грустности:)!

меняю аватары :lol:
.... а иногда просто ложусь на свой диван и смотрю на крутящиеся диски, над диваном которые висят.
... а иногда просто грущу....
.... или иду на стэп

Ухожу бродить по безлюдным местам. Или дома запираюсь в темноте и слушаю музыку. Или пишу стихи:)

А я не знаю, что мне делать, когда мне грустно...

Знать не надо... эт надо чувствовать...
А ещё ваши друзья должны помогать вам!!!
Не грустите!!!!
:) :) :) :)

Я начинаю кого-нить "доставать"... или просто звоню подруге, вся грусть куда-то сама девается... или иду играть со своими собачюндрами... :)