Хотя плакать тоже помогает. Если не просто грустно, а по-настоящему больно, выбираться на ХА сил нет...
Еще тупо включаю комп и пересматриваю свою коллекцию смайликов. Они такие веселенькие все. %)

иногда плачу и одновременно рисую. просто ручкой. бездумно. или кисточкой если под рукой. (обычно каляки, но иногда получаются забавные вещи - если интересно - могу показать). Но вообще - это достаточно редко. Обычно просто плачу в темноте.

Если я в своем любимом городе (что бывает редко) - то просто беру плеер и иду гулять. Особенно осенью - можно каштаны собирать, листья желтые и красные. А если нет - то плачу. Если же хочу как-то побыстрее повеселеть, ставлю Робби Уильямса. Он меня просто вытянул из серьезной депрессии после развода.
Помогает походить по магазинам, накупить ерунды.

если не трудно,выложи,пожалуйста!

Кому плохо до хотения смерти советую.
Герман Гессе “Степной волк” ( http://www.lib.ru/GESSE/wolf.txt ).
Только, чур, до конца читать, а то непонятно будет.
Автору хотелось покончить жизнь самоубийством, но он вылечился и написал это.

:beer: :beer: :beer: :beer: :beer:

Я беру лупу и иду жечь муравейник.

Swordfish, ты не из санэпидстанции? ;)

Бедные муравьи. Вот кому тогда действительно плохо. А ведь они и ни при чем. ;)

Я из более ужасного места...(мда, двусмысленная фраза получилась...:))

Тут, конечно, грустить принято и жаловаться на жизнь, но твои "ужасные места" прямо смех истерический наводят... :lol:

Вот такой я "жизнерадостный".

Я бы сказала, "ужасно" :D жизнерадостный.
Чтобы пост не оффтопом был, добавлю - народ, чтобы не было грустно, приходите сюда (на этот тред в смысле), начитаетесь такого, так после жить весело будет, ей-богу...

на самом деле много чего можно делать, но вот первое что мне вспомнилось что я делаю:
ближе к вечеру, когда уже солнце почти село, выхожу на улицу в свободно болтающейся на мне майке и рубашке нараспашку(можно с собой плеер взять с чем-нить хорошим, депрессивным - тогда лучше думается). Почему именно так - просто вот когда так идешь по парку (или еще где-то) дует сильный ветер (ты внутри расслаблен - поэтому и не сильно ощущаешь холод) и вместе с ветром, проносящимся сквозь тебя, улетают все жуткие мысли, ты все пропускаешь сквозь себя, идешь сопротивляясь ветру словно проблемам в жизни, а потом станвится легче...яснее как-то....

Пересматриваю свои фотографии из разных путешествий, городов и стран....

Metallica в больших количествах и КТ. Как дочитаю драку в Гарцующем Пони, сразу веселее.

Смотрю американские "семейные комедии", вроде Freaky Friday или My Boss' Daughter. С шоколадкой вприкуску. :)

Чаще всего - слушаю тяжёлую и ОЧЕНЬ тяжёлую музыку, либо готику. И смотрю "Пиратов Карибского моря" или "Историю рыцаря". Это всегда поднимает мне настроение:)

Включаю Bob'а Marley или ещё какое-нибудь реггей... Ещё могу съесть много чего-нибудь вкусного (благо пословица "сколько эльфа не корми.." ко мне подходит) и забраться под одеяло с любимой книжкой. Настроение сразу улучшается))

Выпиваю.

Помогает?

Даже если не становится веселее, в этом (нетрезвом) состоянии можно многое... потерпеть, что ли. Анестезия, короче. "Панацея от всех зол земных и небесных" (С) Т. Толстая

Ну это смотря у кого как организм на алкоголь реагирует :/

Ага, у меня на него только одна реакция: становится тепло, начинает кружится голова и я засыпаю. :rolleyes. А вообще-то пью так редко, что об этом и говорить не стоит. Мне не в прикол, словом. :D

Лауриэль, а что именно слушаешь?
Я так Lacrimosa выбираю как правило. Хоть и ни слова не понимаю по немецки.
А так слушаю то, что по смылу подходит к моему конкретному состоянию. Это может быть Ария, Тальков, ДДТ, The Beatles, Курылёв, Мельница, Cradle of Filth (в основном под агрессию, но это не сюда), Tiamat, Behemoth, Rhapsody, Чёрный Обелиск и т. д. Это всё в порядке вспоминания, а не предпочтения.

Я тоже Лакримосу слушаю. Ещё - Ария, Metallica, Sepultura, Cemetary, Amorphis, Nightwish... Много всего, всё зависит от настроения и предпочтений в данный момент.

Когда грустно, если есть возможность, заваливаюсь в кровать и пытаюсь уснуть, перед этим подумав о том, как всё-таки всё плохо и т.д.:). Еще желательно, чтоб в комнате была полная темнота. Помогает.

Когда мне грустно, я звоню друзьям. Если ребенка в это время нет поблизости, то слушаю Рамштайн. ИМХО очень подходитпод грустное настроение. Только от него становится еще грустнее.
Наблюдение: А от ранней Алисы становится гораздо легче на душе... С чего бы это?:)
А если уже совсем уже душераздирающе грустно, то пытаюсь заорать песню. Как тот индеец, прямо...:)

По своему опыту - да, при ребенке нельзя слушать Рамштайн - рискуешь заполучить в доме рамштайновского фаната :D

Не, в 4 года еще не катит... Она его боится.

Мда..подожди пару годиков ;)

А я забираюсь в горячую ванну с огромной пенкой и читаю книжку... А еще лучше действует игрушка (в частности Дьябло :) ). Напрочь, мозги отключает :)

А я или включаю веселое кино, беру плитку шоколада и свежие пирожные и заваливаюсь на диван (что странно такое лекарство абсолютно не вредит фигуре, но только в такие моменты) или сажусь писать какую-нибудь трагическую сцену для своей книги, очень помогает, вся печаль уходит на бумагу, а для тебя не остается!

Кстати да, когда совсем плохо - пишется дюже хорошо. :)

Rohirrimka, :)

Мда... Совсем забыла про свой главный способ... Выключаю свет, включаю флёрную лампу... Кое-что в комнате начинает светится... Ставлю chillout или психоделик транс помягче какой-нибудь. Зажигаю благовония - любимые - сандал и каннабис. Тащу к дивану кальян и кайфую... Такое медитативное состояние наступает. Тут уж не до грусти... А ещё могу взять в руки тамтам или варган - играть у меня особо не получается, но успокаивает это некое шаманство))

Да-а, ванна - это просто супер! Очень люблю горячую ванну! А мне даже и читать не надо, просто сидеть, закрыв глаза, и прислушиваться как потрескивает пена...

Энгель:beer: Только если, когда мне плохо, я буду сидеть в тишине, у меня крышу сорвет:rolleyes: Поэтому мне инужна книжка, чтобы мозги не ощущали тишины и спокойствия :)

я слушаю музыку.очен люблю Mylene Farmer

Nimestel, а меня наоборот тишина расслабляет.

Слушаю Evanescence. А ещё могу посоветовать один способ - берёте лист бумаги, рвёте его на мелкие кусочки, открываете окно и все кусочки на ветер. :)
ЗЫ Конечно, желательно, чтобы вы жили не на первом этаже. :)

А я обычно сначала пишу все, из-за чего я в плохом настроении, а потом проделываю эту процедуру ))) только выбрасываю с балкона и смотрю на полет этих кусочков ))
Когда совсем плохо начинаю читать что-нибуть из любимого фентэзи, или же читаю слеш (почему-то всегда вызывает смех). Ну и музыку слушаю. В основном "Арию", или же что-нибуть заводное.

Кстати, а это идея...

Рохирримка, и что ты думаешь? Моя дочь теперь обожает песню Амуррр с последнего альбома Раммов. Говорит: "Это про доброго дядю, кот. ходит перед девушкой". А ей всего 3,5! Интересные результаты борьбы с печалью у родителей...

Что-то я петь пристрастилась в таких случаях. Хэлавису или Лорину МакКеннитт. Высовываюсь из окна, смотрю на газоны под окном или на мокрый город в огнях... Сейчас, когда я одна, это проще - никому своей грусть-тоской не мешаешь. :D

Вредная привычка - если мне плохо, ем что-нибудь вкусненькое:D!

Депрессия
 

Депрессия, вернее пакостное настроение, когда всех хочется убить, раздавить, в капусту изрубить, запозлти потом под диван и там умереть...
хех...
Откуда она у вас, у нас. у меня в конце концов!!?

Что вы делаете, чтобы из нее выйти?
И вообще это как актуальная тема или нет?

Ну вот же темка есть:

http://www.henneth-annun-ru.net/foru...s=&threadid=99

Там и о причинах, наверное, вполне можно поговорить.

депрессия
 

Она, родимая, или оно, то есть плохое настроение, когда всех хочется если не видеть, то убить, в капусту превратить, а после заползти под диван, и там тихо умереть...

Как она у вас проявляется, в чем? почему? и как боретесь...и вобще это актуальная тема???

Когда у меня плохое настроение (ну или начальная стадия депрессняка), я обычно достаю краски или начинаю малевать очередную свою картину.Еще лечит музыка, но только веселая, а то если я услышу какую-нибудь печальную песню, то состояние только обостряется.Могу еще встретится с друзьями-вот это то, что надо! :D

Swordfish, очень даже актуальная. У каждого человека бывают такие периоды:( Лично я слушаю печальную музыку (от весёлой не понятно почему становится ещё хуже), фотографирую или общаюсь с друзьями.

Это настроение очень часто вдохновляет меня на творение. Всю свою грусть-печаль я изливаю на бумагу. О, какие это минуты! Выражать себя в рисунке или как-нибудь еще и есть истинное удовольствие.
Тоска - прекрасное состояние. Это плодотворнейшее время, и я всем сердцем люблю его. Практически всегда, особенно в последнее время я нахожусь в сотоянии очень легкой депрессии, и я не хочу ничего менять. И не понимаю этих всех заморочек по поводу "борьбы с печалью".:mad: