Если есть деньги и я на улице, то пью что-нибудь. В одиночестве пью пиво. В единочестве водку-портвейн.
А дома запускаю в плеер на компе какой-нибудь металл, соответствующий настроению, открываю текст песни и начинается в комнате рёв двух псевдовокалистов.

Слушаю что-нибудь депрессивное. Чаще всего - Depeche Mode :) Или книжку читаю какую-нибудь философскую. Или пейзажи разглядываю.

Когда мне грустно, я усаживаюсь верхом на кухонный стол и обозреваю из окна второго этажа улицу, она очень оживлённая - перекрёсток, троллейбусная остановка, конечная маршрутки, базарчик, магазины, людишки шнырят туда-сюда по каким-то, известным только им делам. При этом обязательно включаю что-нибудь из русского рока. Но не потому, что эта музыка - специально для депрессивного настроения, а потому что другую слушать без ущерба для психики я совершенно не могу :)

Когда мне грустно от одиночества, я пью чай и пишу какой-нибудь стих.
Когда у меня стресс и глубокое разочарование, я пью кофе.
Когда я ревную, я ем супчик.
Когда плохо от долгого прослушивания попсы, я включаю Rammstein.
Когда хочется прекрасного, а грусть светлая, я читаю любую главу "Властелина Колец".
А когда одолевает чувство безнадёжности, я смотрю фильм "Властелин Колец".
И, поверьте, всё это помогает!!! ;)

Слушаю музыку. Или сама пою.

когда мне грусно то стараюсь переключится на что нибудь другое

а еще помогает включение моторики * подвигаться, побегать *

и очень помогает смена музыки на иной стиль

но больше всего мне помогает если подумать почему так произошло, и прекрасно если находятся истиные причины грусти.

хотя наверно возможны и различные сочетания всего что говорилось в треде :)

Любая эмоция-это энергия . Сама по себе она не исчезает , ее надо преобразовать во что-нибудь другое путем различных (иногда малоприятных , но эффективных) действий . Я , например,начинаю генеральную уборку(больше помогает, когда злюсь, но и с грустью тоже ничего). А еще перестаю есть , совсем(чтобы физическое неудобство отвлекало от морального переживания -напр., после просмотра в первый раз ВК1).

Ничего не делаю ;). Можно не обращать внимания - само пройдёт, можно довести себя до отчаяния - тогда точно пройдёт, правда плохо будет - это временно, но гарантированно; можно почитать, порисовать (всегда помогает!), поговорить по телефону, почитать жж, форум...
:)

Когда мне грустно, то я берусь за телефон и звоню друзьям (например Vufelю). Это самый лучший способ поднять себе настроение. :)

Делаю то, что хочется делать в данный момент. Иногда пишу стихи, иногда читаю, иногда слушаю музыку. Если очень грустно, можно и поплакать( :cry: ) , спрятавшись куда-нибудь, где никто тебя не видит. Можно прогуляться. А можно съесть что-нибудь вкусное (шоколад) :)
А потом все пройдет и будет замечательное настроение!:) :) :)

Когда мне грустно, я думаю о вечности, о жизни, о смерти... в итоге, мне становится еще более грустно и начинается все сначала:( Как в одном програмистском анекдоте, бесконечный цикл!!!

Люди, Эльфы, Гномы и прочие существа, а отчего вам так грустно? жить - это же прекрасно !!! надо радоваться ей и не грустить !!!

Ну вот, еще один повод погрустить:) : жизнь так прекрасна, а мы так быстро покинем этот мир... Эх, мы только гости в этом мире...

Ну и что, что гости? так этот же мир для нас и создан, так что, не надо грустить и переживать, эту жизнь надо прожить так, чтобы было потом что вспомнить ;)

Элион, тебе, правда, так грустно? А почему?
Попробуй сменить привычный способ. Может поможет?
Щенка заведи.

У меня уже кот есть, но от него ничего хорошего ожидать не приходится: он, как я понимаю, рассматривает человечество только как источник пищи и объект для тренировки своих охотничьих навыков. В последнее время меня очень сильно волнует вопрос о том, что там, за гранью Смерти? Это началось когда я узнал о Свиридове... Тогда я плакал впервые за много лет и едва ли это опять повторится, я надеюсь... Как хотелось бы во что-то верить, но я наверное слишком испорчен собственным разумом. Я слишком привык слушать только собственный разум, а он мне говорит, что после смерти не будет ничего... только вечная пустота... Для меня было бы самым страшным влюбиться - такие чувства делают человека слабым, беспомощным, а для меня это было бы хуже смерти, хотя... нет! Никогда! Я не позволю каким-то чувствам победить Разум. Тогда бы я просто презирал себя. Что делает меня несчасным? Склонность к рефлексии... Как мне это надоело, но оно стало уже частью меня. А еще это чертово сознание, которое говорит мне, что все настолько хрупко... что моих близких когда-то не будет, что меня не будет... Мучительно больно это сознавать. А я задумываюсь об этом почти постоянно, наверное поэтому я так несчастен. Как сказала Андрет (о Эру, сколько раз я уже ссылаюсь на "Речи Финрода к Андрет"), человек не рожден быть счастливым:(

Элион,бывают минуты,когда я готова с тобой согласиться
нам добра не хотели,
но и зла-видит Бог.
холода лишь на миг налетели-
и застали врасплох

без тепла и без ласки
улыбаюсь во мгле
замороженным краскам
на холодной земле

Ох, Элион, ну нифига ж себе!
И это ты называешь - грустно?
Меня тоже по этому поводу колбасит. И довольно часто. Но сказать, что мне в такие моменты грустно... Мне не грустно, мне паршиво. Сильно паршиво. И справлятся я с этим не умею. Я, как правило, начинаю прикалываться надо всем подряд. Вроде, прикинешься, что тебе весело, вдруг станет по-настоящему весело. Но иногда ловлю себя на том, что улыбаюсь как маску одеваю. Я веселюсь для других. Чтобы никто не понял, как мне плохо. Прямо трясти начинает. Днём ещё можно хоть как-то отвлечься. А вот если ночью -
когда я наедине сама с собой - и своими мыслями. Страшно. И даже не больно.
Хуже, много хуже. Боль - она понятна: "Не плачь, бард, ведь боль - это проза" А сна все нет.. Тьфу, не умею я свои чувства и мысли словами выражать.
А собака помогает. Она никогда не будет рассматривать тебя только как источник еды. Собака ради хозяина откажется от хавки. Когда знаешь, что есть кто-то кому ты нужен. Без всяких условий. Не для чего-то там, а просто
быть рядом. Это как у Сент-Экзюпери: "Мы в ответе за тех, кого приручили". Становится, нет, не лучше, но легче. Нет, даже не легче. Некоторое обязательство. Уже не скажешь: "А не пошло бы все!.." Потому как отвечаешь
не только за себя. Это помогает. Немного...
Ооох... Элион, как я тебя понимаю. Чёрт, чёрт, чёрт. Я думала, я одна такая депрессивная.

Мне даже не грустно, а больно, когда я думю об этом. И эта боль становится почти физической... Меня всегда тяготил этот груз ответственности... У меня почти все получается экспрессивно, а ответственность не терпит этого. Я могу на что-то важное не обратить внимания, а потом долго карить себя за это. Ответственность - слишком тяжелая для меня ноша...

Когда мне грустно, то я захожу сюда!!(ХА):)

Элион, я тут на тред набрела (Спасибо Васе и его путеводителю). Айда туда. Будем рассказывать друг другу, как нам плохо, авось полегчает. Или набредёт на нас какой-нибудь психолог (они тут водятся) и расскажет нам, что все наши проблемы из пальца высосаны и яйца выеденного не стоят. Пошли? http://lotr.snt.ru/forum/showthread....752#post405752

Когда мне грустно (=плохо), я врубаю лубимую музыку на полную и посылаю этот мир к мельхеровой бабушке.... Например, как сейчас!!!!!!!!!!!

страннен тот факт, что мне становится грустно, когда я начинаю думать о жизни...о привратностях судьбы.....вобщем о том, что мир все-таки жесток....ну вот...опять мне хреново стало....чтож...сейчас сяду почитаю любимую книжку и послушаю музыку...может легче станет....

А я, когда мне грустно, начинаю копаться в себе, проблемы придумывать... Когда прихожу к выводу, что все так ужасно, что дрожь берет, включаю музыку погромче и постепенно успокаиваюсь. Сразу и проблемы пропадают!

А я позвоню подруге, нажалуюсь на жизнь, и мы пойдем по магазинам себя баловать. Поверь, подарки себе очень поднимают настроение! :)

А вот вчера мне было грустно... И также вчера у нас не было занятий, так что вчера я спала ;)

Когда мне грустно , я рисую или звоню кому-нибудь , это поднимает мне настроение .

Ой, по разному. В первую очередь включаю подходящую музыку. Причем, в зависимости от ситуации могу включить такую, чтоб настроение поднять, а могу включить такую, чтоб вообще в депреняк себя вогнать. Если по каким-либо причинам музыку включить не удается, беру книгу. Или что-нибудь новое, или что-нибудь старое - не важно, главное, чтоб книга была хорошая, чтоб 'затянула'. Ну и еще вариант, это если я за компьютером - с музыкой в инете или с музыкой делаю обои на рабочий стол.
В общем, всякое разное, чтобы отвлечся от себя и своих нехороших мыслей.

вот сейчас мне плохо... моего лучшего друга положили в больницу... теперь я действительно узнаю, что такое грусть.... хммм... когда я узнала об этом, я была в шоке... первые несколько минут сидела и смотрела в одну точку... а потом пришла сюда... сейчас стараюсь отвлечся... слушаю музыку... но что-то не совсем помогает... может кто-нибудь подскажет что мне делать?

Succubus
почитай Фрая или Белянина... помогает.... ненавязчивый плоский юмор.... через пару тройку часов, бушь как новенькая....