Что вы делаете, когда вам грустно?
 

Что вы делаете, когда вам грустно, когда стрёмно, когда просто плохо?

Мне обычно помогает несколько вещей:

- Попытаться выразить свое состояние словами. Перейти к образам, потом к словам. Описать, как именно мне плохо. Можно запостить в ЖЖ;
- Слушать музыку. Громкую и черную. В наушниках. Depeche Mode, Rammstein, Sepultura, Metallica. Если подпевать, то еще и Ленинград - мат для меня все еще выражение экстремальных эмоций;
- Довести все до абсурда. Убедить себя в том, что все настолько плохо, что только и остается, что убиться нафиг. Потом сравниваешь это с первопричиной и становится смешно;
- Читать дивных Saltis и Stranger;
- Завести треп на отвлеченную тему и говорить много, долго и со вкусом ни о чем. Отвлекает;

Что делаете вы в подобных ситуациях? Что вам помогает, отвлекает, спасает? Поделитесь мыслями и способами.

PS. Я понимаю, что лучше себя до таких состояний не доводить, но речь сейчас не об этом. Спасибо.

PPS.
This is my life and I won't compromise or waste my time
All I have done I did on purpose 'cause I wanted it to do
If I was wrong I'm very sorry but this happens when you try
sometimes you can't foresee how things are working out
and what it's about....

Re: Что вы делаете, когда вам грустно?
 

Вот это способ... интересно...

Я еще иду гулять. На природу. Если давно не гуляла - действует сразу. И вообще всегда действует, рано или поздно.
Или иду в зоопарк. Это почти тоже самое. ВСЕГДА!
Ну, и интернет. Треп - О Да!!! Помогает, еще как! Ну, это просто я люблю общение.
Можно рассказать кому нибудь про все горести. Твой друг расскажет про свои. Глупо, но становится легче, когда понимаешь, что не только мне грустно.

Ну....я обычно пробую:

1. Писать стихи. Вполне соответствует твоему первому пункту. Только я их никому не показываю обычно.
2. В моем дневнике записей пара десятков в году. Но это именно те дни, когда очень плохо. Это как выговориться с самой собой.
3. Поставить грустный фильм и реветь в свое удовольствие (помогает не всем, но я обычно в фильмы и книги с головой погружаюсь, так что от себя хоть чуть-чуть отвлекаюсь)
4. Пойти гулять по городу. Просто идти по улицам, куда глаза глядят, хорошо если там людей много...толпа высасывает любые эмоции - и хорошие и плохие.
5. Позвонить подруге, если таковая имеется. Она обычно одна такая, которой можно всегда позвонить. И говорить о чем угодно - она поймет.
6. Зайти на любимый форум в любимый ФК. И найти там новые рисунки и парочку фанфиков :)

А еще я знаю таких, кто уходит в спортзал и выгоняет из себя все эмоции вместе с потом :)

В прошлом году я именно так и поступала. Ходила на всякие спортивные танцы... Очень помогало. :rolleyes: Сейчас я обленилась... Поэтому обычно я:
1) пишу длинные письма или что-нибудь в дневнике.
2) смотрю любимых Ромео и Джульетту.
3) пишу рассказы про кого-нибудь, у кого все очень хорошо или ноборот, очень плохо. :p
4) что-то типа Рамштайна в наушниках тоже помогает. :D

Я смотрю, стандартный набор.

Еще способ. Банальный.
Надо найти себе небольшое дело и сделать его до конца. Любое.:) Поможет.

Еще способ вспомнила. Если задалбывают окружающие, то очень помогает маленький девятисекундный трек by Hoodoba. Желающим могу выслать. 149 Кб.

А для исправления настроения еще помогает схватка двух Йокодзун. Заливание клавы слезьми и валяние от хохота под столом гарантированы. 936 Кб. Тоже высылается желающим.

Вышли мне Julia_Popova@gillette.com

Например, мне?:kiss:

Адрес, сестра, адрес! (с) почти

Шлю оба ;)

Джул, оба ушли.

vxodite@yandex.ru
Добро пожаловать.

Спасибо! Поганец меня спрашивает чем открыть, чем надо?

Ушли. Проверяй. С Яндекса на Яндекс быстро придет ;)

Winamp, Windows Media Player, еще чем - это звуковой файл.

Кряба, пришли пожалуйста и мне:
enehi@yandex.ru

hristos@bk.ru

А если мне грусно то я сожусь читать хорошую книгу.. помогает отлично

А я когда мне грустно плачу (а точнее скулю...) и близкие меня утешают (правда не все, некоторые наоборот ...). :)

И мне, и мне пришлите все!!!
elf-legolas@narod.ru

А мне еще Limp Bizkit помогает или Эминем. Это ужасно черная музыка, психологически очень сильная. Когда ты проживешь с ними весь этот кошмар, называемый жизнью (Break Stuff или Kim), то из тебя выплескивается мешок грязи, а потом тебе становится очень хорошо.

А мне нравится грустить

Когда мне грустно, я иду на форум :)

Раньше мне тоже нравилось. Это когда не всерьёз, а будто бы понарошку. А вот когда стало по-настоящему грустно... Да так, что хоть волком вой. Да так, что и пожаловаться-то некому. Да и нельзя... Ужас... :(

Крябочка, ты лучше положи это куда-нть, чтобы скачать можно было. Но мой адрес на всякий случай safari@hotbox.ru

Tonari no Totoro. Аниме. Выводит из любой депрессии, причём на несколько дней :D Безотказное средство...

Кстати, просто грусть и депрессия - одно и то же, или нет?

И вообще, депрессия не уходит - она лишь зарывается более глубоко, и становится незаметно, хотя всё грызёт и грызёт... И не выкопаешь - больно лопатой в себе ковыряться...

Я бы рада, да ftp нет нормального :(

Письма ушли.

У меня всё есть, если хочешь - выложу.

Давай. У тебя места сколько? Я могу много чего интересного скинуть, было бы куда. Кинь координаты в приват, а то все это ни в какую почту не влезет.

А мне сейчас не просто грустно, мне плохо и морально и физически, чувствую себя так, будто меня трактором переехали , каждое движение-боль, не хочу вообще ничего и ничего не могу.
безболезненно получается только сидеть и лежать.
Всё плохо, ВСЁ...ничего не помогает(почти цитата)
О Эру!ПОЧЕМУ Я НЕ СДОХЛА ВЧЕРА!!!:( :( :confused:

Кряба, вышли, плииизззз

olga@eic.albertina.ru

Лови ПМ, Кряба :)

Повторяй мантру:

В харю крышей
В харю крышей
Крышей крышей
В харю в харю

В харю рамой
В харю рамой
Рамой рамой
В харю в харю

Помогает.

Примула, да что с тобой?!!! :eek::eek::eek:
Что случилось-то???

Когда мне грустно (что бывает очень редко), я стараюсь переключиться на что-нибудь объективно грустное.
Так, однажды я посмотрел "рядового Райана" в состоянии душевной тоски - и помогло. Грусть переводится вовне.

Кряба, спасибо. Про йокодзун - рулез! :D

Просто по жизни проблемы, конечно она(жизнь в смысле) начинает налаживаться, но что то очень уж медленно у неё это получается.:(

А болит всё потому что вчера кроссы побегала, (хотя мне и без этого уже хорошо было:mad: )
и проч упражнения для общего физ развития,после трёх месяцев дуракаваляния, теперь сижу,стараясь не делать резких движений.:D :( :mad:

В принудительном порядке слушать по понедельникам :D

Сноффопотамчик вернулся!! :) Где гулял? Мы тебя уже потеряли.

Вы будете смеяться, но у меня сейчас всё то же самое!:D
.
А что я делаю, когда мне грустно? Ну...
Если у меня личные проблемы, то я стараюсь с головой уйти в какую-нибудь работу, чтобы отключиться от остального и чтобы на тоску просто не хватало сил и времени.
Если проблемы с учёбой и т.п., то, соответственно, наоборот;) Иду туда, где есть друзья, с которыми можно провести время и забыть о неприятностях...

А есть и другой вариант. Вот, например, сейчас я активно гружу по аське одну известную всем особу... Просто потому что мне нужно выговориться (это и есть другой вариант), а она, на свою беду, оказалась в онлайне:)

Ещё можно завести дневник, где и разговаривать с "умным человеком"...;) Т.е. опять же выговориться, только себе. А потом ещё можно написать какие-нибудь гадости на бумажке, а бумажку спалить... вместе с гадостями...

Слушанье музыки и просмотр фильмов, а так же чтение книжек, мне помогает тогда, когда просто плохое настроение. а вот в такой ситуации, как сейчас, мне, боюсь, ничто не поможет...

В общем, зависит от ситуации.
Из каждого положения нужно искать свой выход... Но главное - это знать, что выход обязательно есть!:cool:

Оди, у тебя оч. оптимистичная сигнатура!:kiss:

:D Спасибо! Гимн всё-таки...:rolleyes: :)

Когда мне полохо, я слушаю любимую музыку, а поскольку нет плейера, то вместе со мной её слушают родители и соседи... Если же нет никого, то пою особенно грустные песни... Иногда сажусь плести какую-нибудь жуткую фенечку, чтобы булавки были по всей квартире...
Если труба в личной жизни - звоню подруге и отсиживаю все уши.
А если уж совсем плохо, то реву под "Реквием" Моцарта. Жуть, но помогает.

А у меня под окнами Ленинградский проспект, и в печали очень помогает сесть у окна и смотреть на машины. Такой урбанистический вариант медитирования на берегу реки. :) И еще очень умиротворяющее занятие - сидеть вечером на балконе и наблюдать, как обитатели соседнего корпуса у себя на кухнях чаи гоняют. Кто там что говорил о вуайеризме?;)

А я - наборот. От грусти плачу редко, больше от счастья. А когда грустно, беру ВК. Если очень грустно, могу даже почитать, но обычно просто хожу с книжкой в обнимку. :)

Мда... Еще раз прониклась термином Музыка в стиле "Здравствуйте, соседи" :D

А у меня все банально....
 

Когда мне плохо и грустно я еду по магазинам.
Скупать всюкую дрянь.
Ну то есть в тот момент мне не кажется, что это дрянь, а вот потом оказывается, что как правило ничего нормальное так не покупается....
Одна дрянь :)
Этим летом я прочитала что это называние ОНИОНОМАНИЯ. Вот.

А еще - если в тот момент есть с кем - еду в бар-ресторан и пью что-нить вкусненькое. Пока не торкнет. Как только торкнет - расслабит - домой.

Еще , если уж совсем ж@па какая-то случилась и не скем поделиться, хорошо меня утешает ехать в машине (не в пробе загазованной стоять, а ехать, желательно быстро, по трессе например) и слушать Кузю (Кузьмина) -Белую Луну, Пороги, и особенно Небеса. ОЧЕНЬ громко слушать и очень громко хором петь. Орать даже. Очень классно, советую...

В последнее время грустно бывает чаще, чем обычно, так что я к этому состоянию почти привыкла.
А вообще... Иду в location. Помогает...

Когда мне грустно, то больше всего помогает посмотреть какой-нибудь жалостный фильм, выплакать слезы. А еще подумаю, что вот Фродо в Мордоре было хуже и помогает, как ни странно :)
И еще, согласна с RedFox, супер как помогает ехать в машине. Просто ехать, неважно куда, зачем и наблюдать за проносящимся пейзажем...
И последнее средство - это дневник. Могу там не писать по несколько недель, а когда плохо, то все чувства выражаю там, а потом можно это почитать через некоторое время. Кажется "Господи, и из-за этого надо было так убиваться..... ":eek:
Вот :D

Ну, когда мне грустно я погружаюсь в себя...под музыку...
Потом мне это надоедает, и я становлюсь раздраженной. В этот момент кому-нибудь из родичей непременно приходит в головуобратиться ко мне, от чего я завожусь еще больше. Через пару часов переругавшись со всеми, оказавшимися от меня на расстоянии не больше 100 метров, я прихожу к выводу, что в общем, мне уже и не грустно вовсе...:rolleyes:

Грусть-тоска
 

Когда мне грустно я обысно ухожу в дипрессию, впоминаю все свои жизненные неудачи, и ною по-тихому где-нибудь в углу.

А ночью выхожу на набережную (она у меня у подъезда прямо) и курю, сочиняю стихи до самого рассвета. Помогает.

а еще я изобрела способ уходить от грусти - когда мне совсем хреново я ЕДУ В МОСКВУ!!!

Последняя поездка прибавила мне несколько лет жизни. Москвичи, ребята - вы прелесть. Я вас всех обожаю. :kiss:

Когда мне плохо, я пою.

Надо поробовать. :D Буду утешать себя мыслью, что КОГДА ПОЮ Я, остальным еще хуже. Пою я, надо сказать, хреново. :cool: