Что вы делаете, когда вам грустно?
 

Что вы делаете, когда вам грустно, когда стрёмно, когда просто плохо?

Мне обычно помогает несколько вещей:

- Попытаться выразить свое состояние словами. Перейти к образам, потом к словам. Описать, как именно мне плохо. Можно запостить в ЖЖ;
- Слушать музыку. Громкую и черную. В наушниках. Depeche Mode, Rammstein, Sepultura, Metallica. Если подпевать, то еще и Ленинград - мат для меня все еще выражение экстремальных эмоций;
- Довести все до абсурда. Убедить себя в том, что все настолько плохо, что только и остается, что убиться нафиг. Потом сравниваешь это с первопричиной и становится смешно;
- Читать дивных Saltis и Stranger;
- Завести треп на отвлеченную тему и говорить много, долго и со вкусом ни о чем. Отвлекает;

Что делаете вы в подобных ситуациях? Что вам помогает, отвлекает, спасает? Поделитесь мыслями и способами.

PS. Я понимаю, что лучше себя до таких состояний не доводить, но речь сейчас не об этом. Спасибо.

PPS.
This is my life and I won't compromise or waste my time
All I have done I did on purpose 'cause I wanted it to do
If I was wrong I'm very sorry but this happens when you try
sometimes you can't foresee how things are working out
and what it's about....

Re: Что вы делаете, когда вам грустно?
 

Вот это способ... интересно...

Я еще иду гулять. На природу. Если давно не гуляла - действует сразу. И вообще всегда действует, рано или поздно.
Или иду в зоопарк. Это почти тоже самое. ВСЕГДА!
Ну, и интернет. Треп - О Да!!! Помогает, еще как! Ну, это просто я люблю общение.
Можно рассказать кому нибудь про все горести. Твой друг расскажет про свои. Глупо, но становится легче, когда понимаешь, что не только мне грустно.

Ну....я обычно пробую:

1. Писать стихи. Вполне соответствует твоему первому пункту. Только я их никому не показываю обычно.
2. В моем дневнике записей пара десятков в году. Но это именно те дни, когда очень плохо. Это как выговориться с самой собой.
3. Поставить грустный фильм и реветь в свое удовольствие (помогает не всем, но я обычно в фильмы и книги с головой погружаюсь, так что от себя хоть чуть-чуть отвлекаюсь)
4. Пойти гулять по городу. Просто идти по улицам, куда глаза глядят, хорошо если там людей много...толпа высасывает любые эмоции - и хорошие и плохие.
5. Позвонить подруге, если таковая имеется. Она обычно одна такая, которой можно всегда позвонить. И говорить о чем угодно - она поймет.
6. Зайти на любимый форум в любимый ФК. И найти там новые рисунки и парочку фанфиков :)

А еще я знаю таких, кто уходит в спортзал и выгоняет из себя все эмоции вместе с потом :)

В прошлом году я именно так и поступала. Ходила на всякие спортивные танцы... Очень помогало. :rolleyes: Сейчас я обленилась... Поэтому обычно я:
1) пишу длинные письма или что-нибудь в дневнике.
2) смотрю любимых Ромео и Джульетту.
3) пишу рассказы про кого-нибудь, у кого все очень хорошо или ноборот, очень плохо. :p
4) что-то типа Рамштайна в наушниках тоже помогает. :D

Я смотрю, стандартный набор.

Еще способ. Банальный.
Надо найти себе небольшое дело и сделать его до конца. Любое.:) Поможет.

Еще способ вспомнила. Если задалбывают окружающие, то очень помогает маленький девятисекундный трек by Hoodoba. Желающим могу выслать. 149 Кб.

А для исправления настроения еще помогает схватка двух Йокодзун. Заливание клавы слезьми и валяние от хохота под столом гарантированы. 936 Кб. Тоже высылается желающим.

Вышли мне Julia_Popova@gillette.com

Например, мне?:kiss:

Адрес, сестра, адрес! (с) почти

Шлю оба ;)

Джул, оба ушли.

vxodite@yandex.ru
Добро пожаловать.

Спасибо! Поганец меня спрашивает чем открыть, чем надо?

Ушли. Проверяй. С Яндекса на Яндекс быстро придет ;)

Winamp, Windows Media Player, еще чем - это звуковой файл.

Кряба, пришли пожалуйста и мне:
enehi@yandex.ru

hristos@bk.ru

А если мне грусно то я сожусь читать хорошую книгу.. помогает отлично

А я когда мне грустно плачу (а точнее скулю...) и близкие меня утешают (правда не все, некоторые наоборот ...). :)

И мне, и мне пришлите все!!!
elf-legolas@narod.ru

А мне еще Limp Bizkit помогает или Эминем. Это ужасно черная музыка, психологически очень сильная. Когда ты проживешь с ними весь этот кошмар, называемый жизнью (Break Stuff или Kim), то из тебя выплескивается мешок грязи, а потом тебе становится очень хорошо.

А мне нравится грустить

Когда мне грустно, я иду на форум :)

Раньше мне тоже нравилось. Это когда не всерьёз, а будто бы понарошку. А вот когда стало по-настоящему грустно... Да так, что хоть волком вой. Да так, что и пожаловаться-то некому. Да и нельзя... Ужас... :(

Крябочка, ты лучше положи это куда-нть, чтобы скачать можно было. Но мой адрес на всякий случай safari@hotbox.ru

Tonari no Totoro. Аниме. Выводит из любой депрессии, причём на несколько дней :D Безотказное средство...

Кстати, просто грусть и депрессия - одно и то же, или нет?

И вообще, депрессия не уходит - она лишь зарывается более глубоко, и становится незаметно, хотя всё грызёт и грызёт... И не выкопаешь - больно лопатой в себе ковыряться...

Я бы рада, да ftp нет нормального :(

Письма ушли.

У меня всё есть, если хочешь - выложу.

Давай. У тебя места сколько? Я могу много чего интересного скинуть, было бы куда. Кинь координаты в приват, а то все это ни в какую почту не влезет.

А мне сейчас не просто грустно, мне плохо и морально и физически, чувствую себя так, будто меня трактором переехали , каждое движение-боль, не хочу вообще ничего и ничего не могу.
безболезненно получается только сидеть и лежать.
Всё плохо, ВСЁ...ничего не помогает(почти цитата)
О Эру!ПОЧЕМУ Я НЕ СДОХЛА ВЧЕРА!!!:( :( :confused:

Кряба, вышли, плииизззз

olga@eic.albertina.ru

Лови ПМ, Кряба :)

Повторяй мантру:

В харю крышей
В харю крышей
Крышей крышей
В харю в харю

В харю рамой
В харю рамой
Рамой рамой
В харю в харю

Помогает.