Когда мне грустно, то больше всего помогает посмотреть какой-нибудь жалостный фильм, выплакать слезы. А еще подумаю, что вот Фродо в Мордоре было хуже и помогает, как ни странно
И еще, согласна с RedFox, супер как помогает ехать в машине. Просто ехать, неважно куда, зачем и наблюдать за проносящимся пейзажем...
И последнее средство - это дневник. Могу там не писать по несколько недель, а когда плохо, то все чувства выражаю там, а потом можно это почитать через некоторое время. Кажется "Господи, и из-за этого надо было так убиваться..... "
Вот
