Цитата:
Сообщение от Ирен Адлер
А принесите кто нибудь диету, что б поправиться  Надоело костями греметь )) |
Мой папа всегда говорил что пиво со сметаной для этого самое то. Не проверяла.
Подозреваю, что если съедать каждый день по двойному чизбургеру с беконом, запивая двумя литрами кока-колы, вес наберется как на дрожжах.
Я стабилизируюсь всегда в одном весе, отклоняясь туда-сюда в пределах 3-4 кг (что при моем росте даже не меняет того, как на мне вещи сидят). Жру больше сладкого и сижу на попе ровно (рабочий день) - вес больше, двигаюсь целыми днями и ем два раза в день (в отпуске) - вес меньше. Короче, классический баланс "жрать" и "двигаться".
Сегодня утром я весила ровно столько, сколько человек моего роста должен весить по схеме расчета идеального веса
(на самом деле он не "идеальный" с точки зрения красоты или здоровья, это просто такой сферический конь в вакууме для расчета дозировки некоторых лекарств).