Из всех бургерных я посещаю только Wendy's и то редко, раз в пару месяцев от силы.
Не любитель. Пицца - это да, у меня шикарная итальянская пиццерия в соседнем доме. Хорошо что я больше всего из всех пицц люблю банальную Маргариту - моццарелла, помидоры, базилик и оливковое масло, она самая диетическая.
У меня проблемы две: я периодически злоупотребляю сладким (например, вчера я съела две пироженки, полкуска шоколадного торта, три шоколадные конфеты - все это не вместо, а вместе с регулярным трехразовым питанием
), это раз. Я очень часто питаюсь не дома, а в общепите, это два. Там порции аццкие - кто в США не бывали, просто не могут себе представить, насколько аццкие, а даже если не пытаешься очистить тарелку, все равно если подана большая порция, съедаешь больше, чем если бы она была маленькая, это давно исследования доказали. Опять же, раз уже там, то легко соблазняюсь и на десерт, и на алкоголь - а алкоголь это тоже аццкое количество пустых калорий.
Хорошо хоть компания у нас пытается помогать сотрудникам компенсировать сидение за компом... У нас по вторникам после работы в 5:45 проводят зумбу (очень всем рекомендую, очень весело - сегодня под ламбаду занимались
), а по четвергам - йогу. Я на все хожу, удобно когда прямо на месте...