[Hellga]

Сообщение от Ирен Адлер

А жаворонком, наверное лучше. Мир заточен как-раз под жаворонков

Особенно в США где пропорция жаворонков, по-моему, куда выше чем в России. Впрочем, я давно научилась любому, кто мне говорит: "Как ты можешь все еще спать в 10 утра, столько дел можно уже к 10 переделать?!" отвечать "А ты какого йуха уже в полночь десятый сон видишь, когда еще можно пару часов полезными делами заниматься, а?!" - резко отвыкают задавать подобные вопросы в будущем.

Сообщение от Ирен Адлер

Я пробовала. Есть еще вариант пивных дрожжей. Оно неплохо.. в. скажем так идеальном варианте. То есть, если взять человека, поместить в среду, где нет никаких раздражителей, то оно, наверное поможет. Но у меня причины больше психические (психологические) . Бешеный обмен веществ, плюс, любой стресс моментально сгоняет все набранное непосильным трудом.

По уму, чтобы набирать не жир, а мышцы (от жира только вред, а не польза, если по всей тушке, и весит он при том же объеме меньше мышц), надо жрать белок (мясо и яйца, порошки белковые не надо, молодые парни ими увлекаются, но можно почки посадить) и ходить в спортзал качаться. Можно секс, тоже весо-несущее упражнение. Только при худощавом сложении очень-очень прокачанная фигура смотрится... своеобразно, скажем так. Можешь погуглить испанскую принцессу Летисию как образец. Просто забить. Я костями гремела лет до 22, потом наросло. Моя мама лет в 56-57 стала немножко набирать. Норма - это не точка в пространстве, норма - это кривая Гаусса.

А вообще вот только в Кондитерской тему веса и обсуждать.

---------- Сообщение добавлено в 10:18 ---------- Предыдущее сообщение было в 10:08 ----------

Сообщение от Ирен Адлер

Фух... нашла наконец-то.
Но тут так, надо очень внимательно. Что б было время и что б никто не отвлекал

Я вечером пройду, я люблю всякие тесты.

Сообщение от Ирен Адлер

Addams, а прикинь, что бы Джексон, в гоблинской пещере высадил бы не того распухшего красавца в трясущйеся бородой, а вот это Чудо! Господи.. вот это был бы отпад)

А что, переосмыслять Толкина - так на всю катушку. Но было бы печально, если бы гоблины были красивее эльфов. Получилось бы что Моргот у нас был не извратитель, а селекционер-мичуринец.

В ранешние времена - этого мужчину можно было брать на роль Галадриэль!)))))))))))))))))))))))

Не, Галадриэль не, все-таки видно что мужчина. А вот на роль одного из ее братьев...

Кстати, Трандуил бы из него прекрасный вышел, в канонично-рыжем варианте...

Сообщение от Addams

Я теперь все время пытаюсь представить, какой бы из него мог выйти Элронд

Ехиден больно для Элронда (книжного, для Пиджеевского бы был идеален). Я его Трандуилом вполне могу увидеть...

---------- Сообщение добавлено в 10:27 ---------- Предыдущее сообщение было в 10:18 ----------

Сообщение от Добрая ведьма

Опять мне попалась эта "Красная шапочка-спортсменка"

Это ведь он в Центральном Парке бегал. И чего, спрашивается, мне ни разу не попался? Я часто через парк срезаю через этот переход, когда в городе бываю. Правда, он, наверное, как хороший мальчик бегал рано утром, пока я только глаза продираю по выходным (а в будни я работаю в совсем другой деревне).

Сообщение от Добрая ведьма

Так, я насчет определения нормального веса. А тип телосложения при этом должен учитываться?
По формуле мне недостает 8 кг, но я тонкокостный астеник.
И что-то мне кажется, что если я буду весить 58 кг, это будет многовато. Может, ошибаюсь?

Это не формула определения "нормального" веса - "нормальный" - это по кривой Гаусса, в рамках индекса массы тела от 18.5 до 25. Идеальный вес - это формула для расчета дозировки лекарств с определенными моделями распространения в организме и другого применения не имеет. Это, грубо говоря, способ рассчитать мышечную массу которая должна бы быть в идеальных условиях, а в реале может быть и больше (как правило), и меньше (редко) - потому что телосложение у всех разное. Я в 20 лет весила на 5 кило меньше чем ИВ, сейчас вешу ровно столько или на 1кг больше чем формульные 67.5 кг. И то, и другое - все в рамках нормы. И даже когда я весила 70 - это тоже было нормально.