Цитата:
Сообщение от Endless Summer
красно-черные клубные цвета
|
Харад детектед.
---------- Сообщение добавлено в 01:37 ---------- Предыдущее сообщение было в 01:04 ----------
Цитата:
Сообщение от Пламя Запада
а не нужно суровой. нужно мышцы разогреть и расслабить, и они от своей тяжести сами начнут тянуться. так можно растянуться быстро. я, к сожалению, не сразу научилась этому методу
|
А то, блин, я не знаю! Что ж я, по-Вашему, вот прям так ни с того ни с сего задницу от стула отрываю и давай тянуться? После трени, как положено, в качестве заминки. Бурчащий смайл: учить они меня будут, бу-бу-бу...
