06.01.2014, 18:11
|
#26007
|
|
аniron i galad
Регистрация: 19.08.2013
Адрес: Поволжье
Сообщений: 2,159
Лайки: 0
|
После праздников часто бывает так, что на душе грустно, хочется плакать, обида по пустякам проглядывает...
Вот, посмотрите, есть несколько способов вернуть хорошее настроение.
Радостные мысли
Женщины творят реальность своим умом, своим сознанием, поэтому нам необходимо научиться жить в позитивном и благодарном восприятии реальности. Вот несколько практик, которые помогут перевоспитать сознание и сделать его радостным.
✻ Сядьте где-нибудь в незнакомом месте, может быть в кафе или парке. Расслабьтесь. Отпустите свои мысли. Наблюдайте за людьми. Поставьте себе задачу найти по 5 хороших качеств в каждом незнакомом человеке. Замечайте все – красивая прическа, аккуратность, ухоженность, красивые глаза, добрая улыбка. Все что сможете. После этого усложните задачу и сделайте эту практику на работе, примените это к своим сотрудникам, но теперь Ваша задача найти по 10-15 хороших качеств. Следующий уровень – близкие люди. Найдите по 40-50 хороших качеств. Это реально! Высший пилотаж – написать 150 хороших качеств Вашей мамы. Все мелочи и детали, все хорошее что вспомните. После этого у Вас глаз будет настолько заточен под хорошее, что мир Ваш будет невероятно трансформироваться день ото дня!
✻ Каждый день пишите 21 благодарность дню, за все что найдете. Сначала будет сложно, зато потом возможности и радость будут увеличиваться в геометрической прогрессии. Проверено на опыте. Если сегдня у Вас хватит благодарности, что бы сказать Богу «Благодарю» за чью-то улыбку в Ваш адрес, то завтра он Вам пошлет целого человека, который может стать Вашим другом, единомышленником или даже мужем.
✻ Каждый день по 5-10 минут наблюдайте что-то красивое, может быть, это будет видеоролик о природе или Вы сами пойдете на природу, может быть это будет изображение красивого Женского Божества. Выбирайте сами! Запомните, девочки, каждую минуту каждая Ваша мысль создает новое событие в Вашем будущем. Бойтесь плохиз мыслей, меняйте их на хорошие, настраивайтесь на людей правильно.
|
|
|