Цитата:
|
Терпеть не могу жаловаться на жизнь, обнажать привселюдно свои болячки и обсасывать неприятности, но решила всё же немного поныть...
|
Правильно сделала, что решила
Vellenчик! Очень-очень сочувствую тебе и прекрасно понимаю как человек переступивший порог сорока. Действительно, с годами становится понятнее что юношеское мировоззрение: "все умрут, а я останусь" являлось ошибочным. Скрипим, но живём! При этом не променяю ни один свой прожитый год на новую молодость! Потому что это мудрость, опыт и определённые моменты жизни, которые важны моей памяти как воздух!
Vellenчик, ты сильная! Ты всё вытерпишь, я в тебя верю!!!
Поправляйся скорее, магистр плюшки печь не в силах- так переживает тоже!
Про падения: как раз в фильме "Энн из Зелёных крыш", эта самая Энн летела однажды с крыши и отделалась всяческими формами подвывихов. Очень похоже. Хотя кто из нас не летал и не падал?
Но я могу отметить, что ты, у нас, оказывается дама любящая бег с препятствиями!
Про спорт: он необходим. Даже если нет возможности посещать фитнесс центры (кому-то не по карману, а у кого-то времени нет), можно и дома устроить небольшую тренировку, а можно больше ходить пешком - здесь всё по вкусу каждого. С годами работа обменных веществ нашего организма замедляется, поэтому люди с возрастом поправляются , тут ещё и гормональные сбои женщин в период климакса и прочие неприятные вещи, но самое главное- с появлением интернета люди стали меньше двигаться и больше кушать-вот основные принципы вспышки эпидемии лишнего веса человечества на планете. Поэтому - движение и можете смело кушать то, что нравится (без фанатизма, конечно), важно сжечь, всё что накопили! ( При этом- диеты-зло! Анорексия- болезнь и абсолютное уродство! Человек должен быть здоровым).
В 90-х я начинала с великолепной программы Синди Кроуфорд - "Ваша фигура", после вышла ещё одна кассета (потом диск) -"секрет идеальной фигуры". Это очень хорошие фитнесс программы. Я всем рекомендую.
Vellenчик, поправляйся скорее, ты нам очень нужна!!!