Блин, блииин...
совершенно неинтересный оффлайн задержал меня вчера..
а тут казахиии!!
Филич? Ну, Филичка, ну пожалуйста...
ну, я знаю, знаю, что все пропустила, и ты и без меня натанцевался балету,
ну пожааалуйста))) деспосито же!!!
видишь, дядюшке тоже понравилось))
скажешь у меня хуже чем у казахов вышло??
дядь, ты бы арфу взял, ты бы их еще круче уделал
да! арфу, и бофура с дудой позвать)))
не, дядька их и без бофура, я в него верю!
не зря столько боянов было потрачено)))
мне опаздунье все таки перепадет танцев)))??
тока Кили не отвлекайте, он проникся казахами с деспасито,
https://img-fotki.yandex.ru/get/1609...f48_f37a48d1_L
че-та в уголочке для апрельки разучивает теперь))
---------- Сообщение добавлено в 23:59 ---------- Предыдущее сообщение было в 23:28 ----------
почитала вас, ухахаталась на тем как Фили у Апрельки с Килькой племянников требовал))) поддерживаю))))))))))
очень впечатлилась увлечениями. Лилу, особенно трилобиты круты 8))
подумала, что тоже наверное чего-то рассказать надо, хотя до сей поры ничего в голову не шло. Но деспасито натолкнуло меня на мысль)) по большому счету я сейчас больше всего увлекаюсь спортом и приведением себя в хорошую физ форму. Девочки, это я вам скажу преинтересное занятие, однако занимающее время. Думала, что ничего не выйдет - однако прошло уже порядка полугода, как я этим активно занимаюсь, и да, результаты у меня есть.
Самое основное что у меня было - изменять свою жизнь как можно медленней. Потому что мне казалось, иначе я брошу свои благие начинания очень быстро. Я узнала, что в моем возрасте следует много и разнообразно есть, голодать вредно и очень интенсивно тренироваться. В фитнес я уже была записала, но как же страшно было идти там на бокс и танцы)) Мне казалось, что тренер по боксу съест меня живьем, а на танцах я буду исполнять однообразный танец заводного буратино%))
но тренер оказался совсем нестрашный (а вот гонял он так, что впору было напугаться))))), а вот про танцы я оказалась недалека от истины%)) но терпение и регулярность потихоньку дали свои плоды. Я все лето кроме того каталась на самокате, и освоила катание по всяким неровностям - оказалось, "крепче за баранку держись шофер", то есть просто надо было гораздо крепче держать руль и равновесие, когда трясет))
так что всех зову с собой в здоровый образ жизни по мере сил. за полгода я так окрепла, сама не ожидала)) и кстати питание тоже влияет, нужно много белка))))