Я когда мне грустно/плохо/отвратительно изолирую себя от окружающих(я в таком состояниии оч раздражительная
),сожусь на пол и начинаю рвать бумажки на мелкие кусочки
Особенно помогает,если эти бумажки принадлежали предмету моей злобы...или если они кому-нить нужны...
Или если не совсем безнадежная ситуация,то я звоню не очень близким друзьям и разговариваю на отвлеченные темы(долго
)
Почему-то редко рассказываю о своих несчастьях,когда я о них говорю в слух,обычно звучит все не так как я чувчтвую
