мне плохо: никак не могу оправиться после гриппа. ужасное падение работоспособности и постоянное чувство усталости, которое не проходит даже после продолжительного сна и отдыха. пью витамины, ем овощи, гуляю на свежем воздухе - не помогает

отвратительнее всего то, что в голову начинают лезть нехорошие мысли. что делать?