У меня было такое состояние, когда я первый раз добралась до инета - по 11 часов подряд за компьютером, и так 2 недели. А потом пришли счета (большие), которые пришлось оплачивать маме

, и вдвойне было стыдно, потому что доступ в инет был мамин рабочий

. Вот это помогло - долго потом инетом не увлекалась. Хотя никому и не пожелаю такого опыта.
А совет - подумайте о своих близких, если им это доставляет даже малейшие проблемы, будите совесть.