Господа, хватит загружать файлы в wav! Они здоровые, их лоботомно качать.
Пожалуйста, используйте mp3. Закодировать в него не просто, а очень просто.
Скачать програму кодирования можно с
http://www.noolandshaft.ru/soty/rlame.exe .
Запустите, она разархивируется. Затем надо запустить razorlame.exe . В "Edit->Options" в поле LAME установить то, где находится файл Lame.exe (он находится в той же папке, что и разархивированный вами RazorLame).
После этого в "Edit->Lame Options" нажмите на кнопочку "Load Options". В директории (директория в которую вы разархивировали)\presets выбрать VBR 05 Voice.rlo для mono или VBR 06 FM для стерео. Нажать "open" , "ok" (вы выйдете в первоначальное окошко razorlame. В него нужно перетащить записанный вами wav файл, и нажать encode. Через некоторое время в той же директории, где находится wav файл вы увидите mp3, немного потерявший в качестве по сравнению с wav, но много потерявший в объеме. Если качество покажется вам неудовлетворительным, попробуйте другие пресеты. Только используйте пресеты с VBR, они лучше. И еще. Теперь можно писать ваши творения в 44khz
Собственно говоря и все. Можно загружать. Для narod.ru, насколько я помню, надо сначала еще запаковать в *.rar