Перевод не дословный, но крайне близко к тексту 
Ну не чудо ли я? 
Конкретной информации по численности у Толкиена нет, однако можно заняться прикидками. Некоторые считают, что их было не более пары сотен тысяч (единовременно), но автор склоняется к тому, что в период расцвета эльфийской цивилизации счет шел на миллионы.
В этом вопросе следует определиться, как мы относимся к канонам, потому что история эльфов прошла несколько стадий.
Начнем с "Квэнди и эльдар". Здесь как отельный рассказ идет сказка о пробуждении, в которой говорится, что изначально проснулись 144 эльфа, 72 мужчины и 72 женщины, которые распределились так: 14 Первых, 56 Вторых и 72 Третьих, во главе с вождями - Imin (один), Tata (два), и Enel (три). Многие считают это детской сказкой и не относятся как к источнику информации.
(Дальше идет пересказ сказки, ее, наверное, все читали, если нет - текст на АнК) Давайте сравним информацию из сказки со сказанным в главе Сильма "О приходе эльфов и пленении Мелькора". Мы привыкли полагать, что Ингвэ, Финвэ и Эльвэ были старейшими эльфами. Но прямо об этом нигде не говорится. Однако ранние опубликованные тома НоМЕ вроде бы подтвердили это: об Ингве прямо говорится в нескольких местах, что он проснулся, да и Финве - явно эльф "Первого поколения", а вот насчет Эльве все не так просто - из-за его брата, который был на всех стадиях развития мифологии. Однако с течением времени история менялась, семьи троицы расширялись. У Ингвэ появилась сестра, Индис (которая потом стала просто близкой родственницей, и наконец дочерью сестры), а Кирдан и Эол были членами семьи Эльве. У Эола довольно запутанная история, он метался от клана к клану, но в окончательном варианте все же стал родней Эльвэ. В "КиЭ" он был одним из Вторых, Авари. О Кирдане в нескольких местах говорится, что он был одним из родственников Эльвэ (точное родство нигде не указывается). И не надо забывать об Эльмо, таинственном младшем брате Эльвэ и Ольвэ, который (по одной из генеалогий) был дедушкой Келеборна. Все это делает практически невозможным тот факт, что Ингвэ и Эльвэ проснулись. Много споров вызывает имя Ингвэ. Возможно, "ing-" и означает Первый (хотя в "Этимологиях" указывается значение "Принц эльфов", а не "старейший" или "Первый эльф"). Однако если мы признаем сказку каноном, то должны принять, что ни Ингвэ, ни Эльвэ не были первым поколением. Так что имя Ингвэ, скорее всего, относится к его положению среди миньяр и эльдар.
Что же с Финвэ? Братьев и сестер у него не было, но и жены тоже - до Мириэль. по первой версии они с Мириэль поженились до того, как пришли в Белерианд, и она погибла при переходе через Хитаэглир, но от этого Проф отказался, чтобы Феанор родился в Амане. Серебряные волосы Мириэль могут означать, что она в родстве с Эльвэ, но не обязательно. Многие считают, что золотые волосы были только у ваниар, но есть несколько примеров вне ваниар и дома Финарфина. Однако она явно была из более младшего поколения, нежели Ингвэ, раз она родилась в Валиноре (это сказано в Шибболет). В Шибболет также дается значение имени Ингвэ "глава", и ваниар сами себя называли Ingweron, главные, Первые эльфы. Они, конечно, были старейшей группой. Ничто не говорит о том, что Ингвэ проснулся, но если только он не взял это имя во время Великого Похода, вполне логично предположить, что он был главой миньяр, когда Оромэ их нашел.
Но поскольку Мириэль была его первой женой, они не могли быть Второй проснувшейся парой. Так что никто из этой троицы не был среди первых эльфов.
Ингвэ и Финвэ вполне могут быть вторым поколением. Нет причин отодвигать их от предков, и предполагать, что они были молоды, когда вышли в поход. Наоборот, они были достаточно взрослыми, чтобы жить самостоятельно, когда Оромэ выбрал их послами.
У Эльвэ и Ольвэ много родственников. Такая большая семья предполагает, что они были по крайней мере третьим поколением. Если мы примем, что Кирдан и Эол были родственниками Эльвэ, и предположим, что они - кузены братьев, то должно быть поколение близнецов - их родителей. А близнецов среди первого поколения быть не могло.
А теперь логичный вопрос: где же первое поколение? С одной стороны, вовсе не обязательно, чтобы Тата, Имин и Энель были предками Финвэ, Ингвэ и Эльвэ. с другой, даже если они и были из этих семей, надо ли им быть старшими сыновьями старших сыновей?
Сильм, несмотря на свою запутанную историю, был в основном написан Толкиеном, и "О приходе эльфов" - глава довольно "каноническая". Из нее видно, что послов Оромэ выбрал, в общем-то, случайно, а если мы почитаем "Анналы Амана", более поздний текст, то увидим, что только эти трое выказали желание идти с Оромэ в Валинор. В этой истории также упоминаются Морвэ и Нэрвэ, у которых были свои народы, и остается неясным, были ли у Финвэ, Ингвэ и Эльвэ соперники в борьбе за власть.
Ну а теперь можно прикинуть максимум населения, проживавшего в то время у Куйвиэнена.
В "ЗиОЭ" сказано, что дети эльфов в первые годы своей жизни напоминали человеческих детей, но затем, когда люди уже взрослели, все еще выглядели как 7-милетние дети. Эльфы взрослели медленнее и достигали "совершеннолетия" не раньше 50 лет. Далее, большинство эльфов женились вскоре после достижения этого возраста, и еще через небольшой промежуток времени (во времена мира) рожали детей, с перерывом в несколько лет. В этом случае следует помнить, что Толкиен говорил о Годах Солнца, а не Дерев. (перевод такой: 9,58 солнечных лет = 1 году Дерев. Есть версия о 144 годах, но она мало с чем согласуется)
Далее в ЗиОЭ говорится: "Эльдар вступали в брак по большей части в юности, вскоре после достижения пятидесяти лет. Их дети были немногочисленны, но очень им дороги. Их семьи, или дома, были связаны любовью и глубоким чувством родства духовного и телесного, и дети мало нуждались в воспитании или обучении. Редко бывало в каком доме более четырех детей, и число их с течением лет росло все медленнее, но даже в древние дни, пока эльдар было еще немного, и они стремились увеличить свое число, Феанор был прославлен как отец семи сыновей, и история не знает никого, кто превзошел его"
Фраза "Редко бывало в каком доме более четырех детей", скорее всего, означает, что обычным числом детей было четверо, а не трое.
Эльфы проснулись в 1050 году по счету Дерев, а в поход вышли в 1102. Детей тогда еще, скорее всего, не было, так что Поход - поворотный момент для начала подсчета населения.
Казалось бы, нерационально считать разрывом в поколениях 50 лет, но если брать больше, то эльфов будет слишком мало, а Толкиен называл эльфов "племенами", а не "компаниями", что, конечно, предполагает большую численность, хотя точные цифры нигде не называются.
Толкиен, скорее всего, хотел показать, что в Поход вышли тысячи эльфов. Если предположить, что каждые 50 лет рождалось новое поколение, в котором было примерно по 4 ребенка на каждую пару, то мы придем к 150000 эльфов ко времени Похода. Но все же эта цифра кажется завышенной.
Многие эльфы исчезли с течением времени, и это может объяснить, почему Финвэ, Ингвэ и Эльвэ стали вождями. Так что, учитывая то, что мы не знаем, сколько эльфов погибали в каждом поколении, их могло быть и меньше.
Один путь определения численности - предположить, что эльфы женились и рожали первенца примерно в то время, когда их родители заводили второго (третьего) ребенка. По этому подсчету число меньше, но все равно измеряется тысячами.
Например, было 72 пары среди первых эльфов. У каждой пары был один ребенок. Допустим, число мужчин и женщин было равным. Таким образом, через 50 лет 72 пары и 72 их ребенка (36 пар второго поколения) родят 108 детей (72 второго и 36 третьего поколений). Еще через 50 лет 72 пары первого поколения родят третьих детей, 36 пар второго старшего - вторых, 36 второго младшего - первых, и 18 третьего - тоже первых. Таким образом мы получим около 18314 эльфов ко времени Похода.
В "КиЭ" приводится пропорциональное деление эльдар и авари. Все миньяр стали ваниар, так что из каждых 144 эльфов 14 были ваниар, 56 Татьяр, и 74 Нельяр. Из татьяр около половины стали нолдор. Из нельяр 46 стали тэлэри (20 тэлэри Амана и 26 синдар и нандор).
Таким образом, было около 1780 ваниар, 3560 нолдор и 5850 тэлэри. Тэлэри были разделены на племена Эльвэ и Ольвэ, но Толкиен не дает пропорций. Ленвэ взял своих людей из племени Ольвэ. Предположение автора - Эльвэ и Ольвэ вели 20/144 и 26/144 эльфов, и примерно половина народа Ольвэ ушли за Ленвэ.
Ленвэ мог увести примерно1650 эльфов, и из них вышли Зеленые эльфы Оссирианда, нандор Эриадора и сильван (которые соединились по крайней мере с одной группой авари, возможно - со всеми авари из нельяр.
Ольвэ перевез 3300 тэлэри через море. Тэлэри, оставшиеся в Белерианде, разделились на 3 группы: Кирдана (фалатрим, самые многочисленные), митрим и народ Тингола в Дориате. Таким образом, подсчет тэлэри в Белерианде - дело безнадежное, но можно попробовать посчитать эльфов Амана.
Нолдор были самой многочисленной группой в Амане, но так оставалось недолго. Битва с тэлэри в Альквалондэ уменьшила численность обеих групп, но много нолдор погибли в шторме, поднятом Уинен, и еще больше - при переходе через Хелькараксэ.
Нолдор пришли в Аман примерно в 1133 году по счету Дерев и жили в относительном мире до 1495 - это 362 года Дерев или около 3468 солнечных. Так то какие пути ни изыскивай для замедления роста населения, надо признать, что времени у них было много. Можно только посмотреть в "Преобразованные мифы", где говорится, что время в Амане шло примерно как в Средиземье.