|
Любая эмоция-это энергия . Сама по себе она не исчезает , ее надо преобразовать во что-нибудь другое путем различных (иногда малоприятных , но эффективных) действий . Я , например,начинаю генеральную уборку(больше помогает, когда злюсь, но и с грустью тоже ничего). А еще перестаю есть , совсем(чтобы физическое неудобство отвлекало от морального переживания -напр., после просмотра в первый раз ВК1).
|