По языкам ничего не могу сказать - как они один из другого получаются..
вот на Арде нашла - ей я доверяю..
http://www.kulichki.com/tolkien/cabi.../sindarin.html
По квенья там пока нет статьи.
Но мне кажется, Ро права, не надо искать переходов, все-таки Толкин писал не научный труд по истории языков Средиземья. То, что он был филологом, просто дало ему возможность придумать искусственные языки, которые были бы живыми - "правильные", что ли.. А развивал он их постоянно.. менял и слова.. и их значения, и имена..