Нет, без тебя никак нельзя, но не боись, это не сложно.
Объясняю по пунктам, если что-то из этого ты сама знаешь, то просто пропускай и читай дальше.
Для начала открой картинку, щелкни по ней правой кнопкой и выбери "Сохранить как..." куда-нибудь на свой комп.
Ставить аватар в "Профиле" (правый верхний угол или под любым твоим сообщением поищи), нажмешь "Изменить настройки", в самом низу будет "Аватар", нажимаешь "Выбрать" и потом "Обзор", находишь сохраненную картинку со своего компьютера и выбираешь ее. Потом "Подтвердить" и все, готово.