Ага, есть ещё хороший способ: взять стул и ойкнуть (вариант: айкнуть) этим стулом кому-нибудь по башке. Отрицательной энергии как ни бывало.
Мат - он часто не сам по себе, а кому то адрессован. У того, кто матерится, отрицательной энергии может и убавляется, зато прибавляется у того, кого матерят.
ИМХО, не надо упрощать.