Цитата:
Первоначальное сообщение от mangust
Игла, еда должна быть в радость. Не важно, что ты ешь - овощи или мясо. Вот ты поела мяска и сразу все злые эмоции ушли))) Кому-то для снятия стресса достаточно шоколадки или салата. А вот последующие переживания о бедных животных уже плохо влияют на пищеварение. Мясопродукты, особенно в нашем суровом климате, является очень важной составляюей рациона. Я много читала литературы по питанию и адекватно мыслящие отечественные авторы все делают сноску на то, что особенно зимой обязательно в рационе должно быть мясо и сало. При чем у женщин сало должно быть в рационе в обязательном порядке.
|
Сало? Не знала, что оно полезно....
Я не люблю сало...
Да, вот я к тому и говорю, что без мяса (как не старайся) не прожить! По крайней мере мне, не знаю, как остальным...
Для снятие стресса помогают и фрукты, кстати
А вот шоколад вообще всегда (как говорят ученые, особенно у женщин) вызывает положительные эмоции
Но я не люблю его, как не странно...
Да, еда и в радость и в пользу... а как это все совместить?