Рекомендации по личному снаряжеию в зимнем походе.
Взято только то, что может вам пригодиться
Пенка.
Сидушка (она же поджопник или попер
))
Кусок полиэтилена примерно полтора на полтора метра - для складывания на него вещей.
Куртка теплая.
Непродуваемая ветровка поверх куртки.
Спортивная шапочка (шерсть, полар)
Свитер (шерсть, полар) Обязательно с высоким воротом.
Водолазка (тельняшка)
Трико (или поларные штаны)
Нижнее белье
Шерстяные носки (разной толщины)
Носки х/б или портянки
Перчатки ХБ (рабочие)
Перчатки(варежки) шерстяные (поларные)
Утепленные штаны (обычные или самосбросы)
Следует иметь в виду, что от холода страдают прежде всего открытые и/или выступающие части тела: нос, щёки, уши, пальцы на ногах и руках, а также собственно голова, ступни ног, кисти рук, колени, локти и, прошу прощения, задница, поэтому одежда должна обеспечивать этим участкам тела дополнительную тепло- и ветрозащиту. Особое внимание в этой связи следует уделить следующим предметам экипировки: шапке [шапка должна быть удобной, в меру тёплой, хорошо закрывать, но не сжимать, уши], обуви [главное - обувь должна быть свободной, чтобы в неё легко можно было положить толстую стельку и надеть 3 пары шерстяных носков], перчаткам [лучше всего Polartec'овые или тонкие (однослойные) шерстяные] и рукавицам [необходимо иметь одну пару реально тёплых (например, меховых) рукавиц и пару обычных рукавиц]. Основное, общее, требование заключается в том, что одежда и обувь должны быть свободными - иначе говоря, не должно быть даже намёка на то, что при определённых обстоятельствах они "жмут". Рукава свитеров и курток должны с запасом закрывать запястья, а сами эти свитера и куртки - задницу
. Все предметы экипировки (особенно тёплое нижнее бельё и носки) должны быть тщательно выстираны перед походом, так как по мере загрязнения теплоизоляционные и иные полезные качества одежды сильно теряются.
Личная аптечка:
Бинт стерильный+йод+обезболивающее (+пластырь бактерицидный +крем смягчающий на жировой основе (достаточно баночки 10-15 мл.). Всё это заворачивается в небольшой плотный п/э пакетик и перетягивается резинкой.