Чтобы никаких глюков не было, нужно:
1) В течение дня устать как лошадь;
2) Ничего не читать на ночь, особенно толкиновского и околотолкинского;
3) Слушать на ночь раммштайн (такие песни как фойер фрай и церштёрен).
На следующий день - никаких глюков. Правда, во сне возможны побочные эффекты в виде ужастиков.