Простите, что вмешиваюсь, но у меня тоже и бессоница бывает (причем самая неприятная - когда дико хочешь спать, а сна нет), и нервишки шалят. Причина "уважительная". но сейчас не о ней. Одно время, когда совсем худо было, попила я "Стресском" - очень хорошо помогло. Может быть и Вам поможет, хотелось бы. А без кофе тоже не могу - гипатоникс
.