Цитата:
автор оригинала Примула
А мне сейчас не просто грустно, мне плохо и морально и физически, чувствую себя так, будто меня трактором переехали , каждое движение-боль, не хочу вообще ничего и ничего не могу.
безболезненно получается только сидеть и лежать.
Всё плохо, ВСЁ...ничего не помогает(почти цитата)
|
Вы будете смеяться, но у меня сейчас всё то же самое!
.
А что я делаю, когда мне грустно? Ну...
Если у меня личные проблемы, то я стараюсь с головой уйти в какую-нибудь работу, чтобы отключиться от остального и чтобы на тоску просто не хватало сил и времени.
Если проблемы с учёбой и т.п., то, соответственно, наоборот
Иду туда, где есть друзья, с которыми можно провести время и забыть о неприятностях...
А есть и другой вариант. Вот, например, сейчас я активно гружу по аське одну известную всем особу... Просто потому что мне нужно выговориться (это и есть другой вариант), а она, на свою беду, оказалась в онлайне
Ещё можно завести дневник, где и разговаривать с "умным человеком"...
Т.е. опять же выговориться, только себе. А потом ещё можно написать какие-нибудь гадости на бумажке, а бумажку спалить... вместе с гадостями...
Слушанье музыки и просмотр фильмов, а так же чтение книжек, мне помогает тогда, когда просто плохое настроение. а вот в такой ситуации, как сейчас, мне, боюсь, ничто не поможет...
В общем, зависит от ситуации.
Из каждого положения нужно искать свой выход... Но главное - это знать, что выход обязательно есть!
