Тред для тех, кому плохо, и для тех, кто может их чем-то утешить

[Lory]

Я так гордилась тем, что не страдаю болезнью многих горожан – паническими атаками в метро – пока меня не настигла альтернативная напасть. Я боюсь ездить через мост. Я езжу по нему каждый день, километр в одну сторону и километр обратно. И каждый раз гоню от себя назойливые мысли о том, что опоры могут не выдержать, что мост строился Бог знает когда, что конструкция хрупкая и ненадежная; что дорога такая скользкая, полоса движения такая узкая, а за низенькой оградкой – несколько десятков метров свободного полета и глубокая ледяная река...

Смешно? А для меня это вполне реальный страх.

Два километра агонии. Изо дня в день. Каждый день.
Кто боролся с похожей бедой?
Help.

[Аликс]

Лори, у моей мамы был комбинированный страх: она боялась ездить по метромосту на перегоне Спортивная - Университет. Оправдывалась, что она инженер и знает, что у нас все метро и вагоны на соплях и что станция "Воробьевы горы" закрыты, как раз потому что опоры ползут. Страх прошел, как она мне призналась, когда у ее мамы начались серьезные проблемы со здоровьем. Одни тревоги вытеснили другие.

Не выход, конечно... Я с подобными страхами борюсь только частыми повторениями. Боялась проходить через турникеты - упорно через них проходила, уговаривая себя не сжиматься. Боялась ездить в лифтах - упорно ступала в них первая, говоря себе, что если мой час должен наступить сейчас, то он наступит. А если не сейчас - то и бояться нечего.

[Vasya Gondorsky]

Все верно. Страх проходит, если встречаешь его лицом и ведешь себя так, как будто его нет. А если бояться страха - он только усиливается.

[Лао]

Лори, каждый день два километра агонии. Зачем? Что это изменит? Если мосту суждено рухнуть, вне зависимости от твоих страхов, это произойдет. Или никогда этого не случится. Расслабься и не порть себе жизнь.
Я тебя очень хорошо понимаю. Я раньше дважды в год переезжала на поезде Волгу. Уж не помню, 20 или 40 минут это длится... Так вот. Там есть отрезок пути, когда у моста совсем нет перил. И внизу - глубина. И огромный состав... Не знаю, перестала бояться... ээээ, кажется стало жалко собственных нервов.

[Аликс]

Во, насчет жалко собственных нервов - хорошо сказано! Я вслед за мамой стала в какой-то момент бояться, когда скорый поезд ночью развивает дикую скорость (ну, знаете, ночью они норовят отставание сократить и вообще ночью быстрее ездят, чем днем). Его швыряет, мотает, все гремит... А потом я себе сказала: ну сил нет всю ночь лежать и сжиматься, и прощаться каждый раз с жизнью, когда поезд заносит на очередном повороте. Сколько таких скорых поездов носится - и ничего.

[Anna]

Лори, ты что! От тебя там что-нибудь зависит - смена маршрута, например? Если нет, то расслабься и получай удовольствие, что конкретно сегодня ты осталась жива и здорова. Очень стимулирует жизненную деятельность. У тебя вроде даже философия относительно восприятия смерти соответствующая была. Потом все равно привыкнешь.

Кстати, повторениями страхи лечатся не всегда - скорее заталкиваются внутрь, появляется защита в виде привычки. Как только перестаешь тренироваться надолго - опять что-то похожее.
Я тоже когда-то "вестибулярный аппарат тренировала", шастая по карнизам. Сейчас опять сердце из пяток вытаскиваю, когда стою на краю чего-нибудь высокого.

Позже: Аликс, . Я боюсь в поездах ездить до сих пор.

[Ail]

Что за чушь вы тут несете? Лори, я может сейчас скажу какую-нибудь глупость, но мост не упадет. Хороший мост. Крепкий мост. По мосту каждый день ходят инженеры и смотрят, где какая гайка отвинтилась.
У нас тут не Калифорния, землетрясений не бывает.

[Sirin]

Люди, ваши советы - хорошие, но они никак не помогут, если речь идет о настоящей фобии. Увы. Так же как панические атаки практически невозможно вылечить самовнушением и самоубеждением - надо идти к психотерапевту. Поэтому, Лори, поначалу стоит попробовать то, о чем говорили Аликс, Анна и Лаоджаэль. Но если никаких результатов не будет - не жди дальше, иди к врачу. Это не тот случай, когда "лучше помучаюсь, да сам сделаю".

[Lory]

Аликс, спасибо. Неожиданно было услышать белоинтуитивные рассуждения от тебя, но это, как всегда, помогает.

Anna, и впрямь. Могу каждый день возносить Господу хвалу, что все обошлось. В любом случае не вредно. Душу развивает.

Юлькин! 714-ый все равно через мост идет! В этом-то и заключается мрачный юмор ситуации...

Ail, ты определенно вернула меня на землю. Спасибо.

Сирин, мне повезло. Я в детстве прочитала уйму книг о психических отклонениях, благодаря чему теперь могу отличить истинную причину для паники от внезапного буйства нейронов. Я хорошо понимаю, что бояться на самом деле нечего, шансов на падение с моста у меня не более 1 на миллион, так что надеюсь справиться собственными силами.

Лаоджаэль, спасибо. Твои слова действительно помогли. Мне не хватало позитивного толчка, чтобы пересмотреть свое отношение к ситуации. Идея о том, что мост - помощник стала именно тем, что было нужно.

По крайней мере, сегодня я приобрела несколько свежих способов борьбы с фобией. И… узнала, что я и впрямь не одинока. Оказывается, столько страшных вещей существует! Лифты, поезда... Я и не подозревала. Я еще счастливчик, оказывается. А некоторые на самолетах летать боятся. Вот у кого мучения!

Будем бороться дальше. Вместе.

П.С.: Перечитала посты девушек про одиночество, потом свой пост про мосты... Подумала: ну, и кто из нас после этого скорее с ума сошел?
Простите меня, девушки.

[Лао]

Лори... ээээ..... я боюсь летать на самолетах

[lazy_city]

а я высоты боюсь. хорошо так боюсь, качественно.. и тараканов боюсь.

кстати, тут тред про фобии был - пойти, что ли, порефлексировать?

[Ail]

автор оригинала Lory
По крайней мере, сегодня я приобрела несколько свежих способов борьбы с фобией. И… узнала, что я и впрямь не одинока. Оказывается, столько страшных вещей существует! Лифты, поезда... Я и не подозревала. Я еще счастливчик, оказывается. А некоторые на самолетах летать боятся. Вот у кого мучения!

Как интересно, однако, страх высоты у людей принимает совершенно разные формы. Я вот боюсь самолетов, а по мостам ездить не боюсь. Обожаю лазить по скалам без страховки, а обычная стремянка вызывает у меня ужас. Еще боюсь таких лестниц, знаешь, не сплошных, а у которых между ступеньками пролет. У нас в детской поликлинике была такая, я боялась на нее даже смотреть. Так что прочитанная мною выше мораль не считается - сама не лучше.

[Morwe]

Ой, не говорите мне о самолётах... я их не боюсь, но у меня непременно возникает чувство, что вот сейчас-то мы и упадём. То есть, я это каким-то образом знаю. И не падаю.

[Eressie]

Мне полохо. И никто меня утешить не может. У меня реальный затяжной депрессняк. Вечерне-ночной с элементами штопки.

[Darklight]

Ну, раз уж заговорили о страхах, то признаюсь, больше всего боюсь высоты и акул Причем последнии очень часто снятся. Это такие кошмары... Похлеще, чем в "Челюстях"

[Айля]

А я больше всег на свете боюсь крапивы, море далеко от берега и паутины

[Joy]

автор оригинала Дэриен Фоукс
Настенка, солнце мое звездновойновское!

Ириска
Я тебя люблю
Вот.

[Lory]

Ого! Фобии в национальном масштабе...
Тинвэ, Эйл, Лаоджаэль - а как же вы летаете?

Eressie, утешать не буду (и не проси ). Скажи только: ты это надолго планируешь?

[Лао]

Первый раз я летела, когда мне было 4 месяца. И повторялось это мероприятие довольно часто. Полет, правда, всегда плохо переносила.
А сейчас .... сейчас совсем не летаю... и давно.
Вроде, думаю, пора возобновить издевательство над собственным организмом и психикой

[Ail]

автор оригинала Lory
[b]Тинвэ, Эйл, Лаоджаэль - а как же вы летаете?

А плохо я летаю. Слава богу, нечасто. Пару лет назад мне довелось лететь в Иркутск через две недели после того, как там Ту-154 хлопнулся, предварительно еще и начитавшись всякого про тамошний аэропорт и как часто там самолеты падают. Незабываемые ощущения Обратно упросила отправить меня с грузовой машиной, пофиг что трое суток езды. Ездить я люблю
Кстати, страх высоты весьма распространенное явление. По-моему каждый третий ее боится.

[Sirin]

*Вступает в клуб тех, кто плохо летает.* Меня начинает трясти уже с того момента, как куплены билеты на самолет.

[lazy_city]

*призывно машет рукой в сторону сирин*

[Гелла]

Мне плохо, потому что страшно. Все из-за этой азиатской пневмонии.

[Sirin]

Лэйзи, лови ПМ!

Гелла, не боись. Во-первых, уже микроба поймали - значит, скоро лекарство будет. Во-вторых, в России ее все равно пока нет. В-третьих, бояться вообще вредно. Вот я года два назад очень сильно загрузилась по поводу коровьего бешенства. До такой степени, что в течение полугода (!) не покупала никакой говядины. Ни мяса, ни сосисок, ни колбасы, ни полуфабрикатов. Муж грозился уйти из дома. А мне было так страшно, что мозги разжижались безо всяких смертельных прионов. В один прекрасный день, к счастью, прошло. Но эти полгода я у себя страхом основательно украла. Так что не думай о том, что от тебя не зависит.

[Lory]

Originally posted by Гелла
Мне плохо, потому что страшно. Все из-за этой азиатской пневмонии.

Не боись. Организм молодой, здоровый, иммунитет хороший. К тому же пока эта микроба до нас доползет, у нас уже наступит лето, а солнце и витамины в фруктах эта микроба (как и любая другая) переносит плохо.

[Erik]

не нашел более подходящего треда так что выскажусь здесь...
сегодня днем ездил в метро с маленьким ребенком…проехали мы 8 остановок, народу не много но все сидячие места заняты…и хоть бы кто место уступил…….и вот интересно, некоторые в упор смотрят и хоть бы что…ни у кого в глазах ни чего не шевельнулось…....

Ой, как я тебя понимаю. Мне каждый раз общественном транспорте жутко - неужели у нас люди совсем не в курсе, что такое элементарная культура?

[Darklight]

Во-во, я тоже хочу пожаловаться. Я на конечной живу, так когда приходит совершенно пустой поезд, так называемые мужчины всех разпихивают, будто конец света, и бегом на свободные места! Сегодня ехала, учила немецкий, рядом со мной сидит дяденька лет тридцати - сорока, и прямо перед ним стоит бабулька старенькая. И что вы думаете? Пришлось мне место уступать - совесть замучила! А этому верзиле хоть бы хны!

[Эрлин]

Ой, не смешите меня! Мне за всю мою беременность место в метро уступили дважды. Мужчина - один раз и пожилая дама во второй. Кстати, дама сидела на скамейке с еще 5-6-ю мужиками. А у меня тогда резко давление повысилось, и я начала падать. Дама вскочила и буквально уложила меня на свое место. Никто из мужиков даже не пошевелился!

[Гелла]

Сирин, Лори, спасибо Хорошо, что я фобиям не подвержена, удалось вразумиться