Тред для тех, кому плохо, и для тех, кто может их чем-то утешить

[Ойлоссэ]

Самая большая беда, которая у меня есть в жизни, это мигрени. Периодически ни с того, ни с сего начинает болеть правая сторона головы, причем так, что я не способна делать ничего - ни говорить, ни думать, только лежать на кровати бессмысленным бревном, постанывая и обхватив руками голову. Где-то за час до приступа я чувствую ее приближение, так что точно могу сказать, что со мной это сейчас случится. И не помогает от нее ничего - ни таблетки, кои я уже все перепробовала, ни норадные средства, ни дышание воздухом на улице. Сейчас я чувствую, что голова опять скоро заболит. Что мне делать?

[Lynn]

Ойлоссэ, попробуй просто холодное мокрое полотенце. Приступ не пройдет, но может быть станет немного лучше. Сама страдаю мигренью, но пока тоже бессильна.

[Ойлоссэ]

Вот, сижу сейчас перед компом... через силу, ибо предчувствия меня не обманули...
Я обычно наливаю в целлофановый пакет ледяной воды и прижимаю ко лбу. Вода хотя бы не высыхает. Еще можно попробовать делать что-то такое, что помогает забыть о боли - книги читаю, музыку слушаю, рисую, сижу в Интернете. Правда, это до определенного предела. Самое страшное, что боль настолько сильная, что даже спать не получается.

[Tiara]

Ло!!!!!!!!У меня таже проблема!Я какието капли гомеопатические попила месяц - 1,5 голова вообще не болела, а сейчас мигрени опять вернулись. наверное от слишком большой нагрузки

[Ойлоссэ]

Что за капли?
*бурно радуется, потому что начавшаяся было мигрень неожиданно свалила!!! *

[Tiara]

Если впомню - обязательно скажу!

[Девица Тук]

Первоначальное сообщение от Кэт Вязовская
Совершенно верно. Это я уже проходила. Не катит. Потому и воспоследовал призыв: давайте смотреть вперёд, а не назад!

Чужой опыт для меня совершенно не катит, это точно, поэтому все призывы - "а вот у меня так было, и я пошла туда-то" не воспринимаются. Неужели тем из вас, кто был в реальной депрессии, это помогает?

[LaReina del Sur]

В реальной депрессии мысли как таковые вообще не помогают. По моим наблюдениям помогает дружба (когда интересуешься человеком,не обставляешь его однного, вытаскиваешь куда-то. Ну или - обратно тобой интересуются. Вытягивать человека надо на разговор. Потом - глупость, может, но - хвалить надо чаще, показывать, что он тебе нравится, что ты в него веришь.
А на втором месте по эффективности - работа. Такая, чтоб из ушей пар валил.
Альтернативный метод: заняться спортивными танцами или боксом. Главное, чтобы выматывало. И плюс: жесткий распорядок, режим.
Чувствуете, какой опыт накоплен? У меня много знакомых страдало депрессией. А в прошлом году и меня оно посетило. Я правда не поняла, что это депрессия - выражалась она в агрессивности (потом правда дошло. когда было все позади).

[Девица Тук]

Вот, агрессивность - это уже хорошо, это мне уже близко ...
А если вот осознаешь, что депрессия, понимаешь, что люди хотят помочь, но тошнит от всех умных советов, и всем, кто советует, так бы и накостыляла?

[mangust]

Первоначальное сообщение от Девица Тук
Вот, агрессивность - это уже хорошо, это мне уже близко ...
А если вот осознаешь, что депрессия, понимаешь, что люди хотят помочь, но тошнит от всех умных советов, и всем, кто советует, так бы и накостыляла?

Хоббит - это не только ценный мех, но и ведро агрессии.. Ну, Тукесса, ты даешь! Хотя, у меня то же самое.... Советы абсолютно не приемлю. Хотя здорово выручает спорт - сразу же врубаю диск с тай-бо и с час отрабатываю комплекс *Остаться в живых!*
Очень помогает буйная фантазия... Особенно когда представишь всех тех, из-за кого у тебя и разыгралась депрессия, в багровых тонах... Да так, чтобы Стивен Кинг содрогнулся... Как то сразу легче делается... И люди живы, и у самой нервы в порядке

[Девица Тук]

А я не хочу, чтобы они были живы!!!!!!!!!!!!!
Нет, ну живы, конечно, но чтобы помучились!!!

[mangust]

Ну ты же знаешь, что это уголовно наказуемое, а в тюрьме негигиенично)))
Поэтому лучше применить для релакса буйную фантазию

[Девица Тук]

Я фантазией и спасаюсь... Приснилось мне сегодня, что я собрала свой лазерный меч, как махнула им - только ручонки враждебные и полетели...

[Кэт Вязовская]

Каждый изобретает свой метод борьбы с депрессией, это точно. Но мне как раз чужой опыт не то чтобы помогает, поскольку всё зависит от конкретной ситуации, но что-то полезное достать оттуда можно. Одно дело, когда депрессия просто так, а другое - когда из-за кого-то (или чего-то). Во втором случае спорт, музыка и т.д. - это просто временная анестезия, когда она проходит, становится только хуже. В этом самом втором случае чужие советы воспринимаются аналогично, потому что они даются без вникания в ситуацию.

[Девица Тук]

А как ты определяешь, что эта депрессия -"просто так"?

[Leylak]

Для меня лучший способ борьбы с дипрессией - выговориться. Излить душу, так сказать. А вообще, не путаем ли мы здесь плохое настроение с деприссивным состоянием?

[Кэт Вязовская]

Так этим они и отличаются: депрессия "просто так" - это плохое настроение, а депрессия из-за реальной ситуации - это уже настоящая депрессия, ч которой надо бороться более радикальными средствами, нежели кино, книги и музыка. В первом случае даже название "депрессия" не должно употребляться, потому как есть риск обесценить это мрачное слово.

[Leylak]

По-моему, депрессия это уже даже больше медицинский термин...

[Ойлоссэ]

Я никогда не боролась с депрессией, она сама хвост поджимала и убегала от меня, стоило глазами посверкать. Отсюда вывод: метод есть - накостылять себе за то, что поддалась депрессии. Или пойти дать в рожу злейшему врагу. За дело. Один раз мне такое ооочень помогло. Я вообще не воинственная, и было это единожды в 7-ом классе. Но действенно. Это про депрессию, которую обычно путают с плохим настроением.
Вообще, до недавнего времени я на себе перепробовала все виды депрессии, потому скажу так: труднее всего бороться с депрессией беспричинной. С той, которая проистекает из реальной ситуации, можно вообще не бороться - сама пройдет, когда ситуация разрулится. А разрулится она рано или поздно обязательно - проверено практикой...

[Prying Pandora]

Мне, вот, тоже плохо. У нас вот в школе 26 мая экзамен по английскому был, так меня на устном в наглую "завалили". До сих пор забыть на могу. Так испортить мне оценку. Остается только на письменный надеяться

[Leylak]

Депрессия - это длительное психическое расстройство... А "дипрессия" без причины - это от нечего делать.

[Ойлоссэ]

Первоначальное сообщение от Leylak
Дипрессия - это длительное психическое расстройство... А "дипрессия" без причины - это от нечего делать.

Возможно. Но для меня она не менее, а может даже более страшна, потому что с ней не знаешь, как бороться. Даже не от нечего делать, от того, что ничего не хочется делать - непременный симптом...
Дора, это пройдет причем скоро. Главное помнить, что любая депрессия не вечна...
Лейлак, я всю жизнь думала, что депрессия пишется через "е".

[Prying Pandora]

Оно, конечно, пройдет... Только не сейчас. В депрессию постараюсь не впадать. Главное с кем - нибудь этим поделиться, а там и легче станет, особенно если кто поддержит. Мне, вот, стало.

[KoshMar]

[
Лейлак, я всю жизнь думала, что депрессия пишется через "е".

Правильно думала...

[Leylak]

Молодцы!

[LaReina del Sur]

Девица Тук,
а что случилось? То есть, чем вызвана твоя агрессия? У меня лично был очень длинный период - примерно в год, когда были глобальные проблемы с жильем, работой, регистрацией, здоровьем у близких родственников ... В общем - много сложностей, плюс мужики доставали совершенно не нужные. Было очень старшно и грустно, а в результате я стала совсем невыносимая, всем грубила, ночи напролет смотрела телевизор - боялась спать, засыпала под громкую музыку, пила по ночам водку "для души". Пока ситуация не стабилизировалась, я никак не могла прийти в норму. Спать вообще только недавно начала - без музыки.

Это я все к чему говорю - надо смотреть, из-за чего у тебя такое состояние. Может это просто надо пережить и ничего тут не поделаешь. Может, просто время должно пройти. А если ты сидишь на пороховой бочке, то ждать от тебя любезности вряд ли имеет смысл. Кстати, неопределенность очень плохо влияет на людей, особенно если долго продолжается. На втором месте - развод.

[Девица Тук]

Ой, Ла Рейна (можно так, для экономии места? ), много всего... В основном связано с тем, что бывает, наверное, у всех - соотносишь возможности с реальностью. В основном упущенные возможности, конечно. Ну, и от этого все и вытанцовывается. Засыпание под что-то - было, было, и водка ночами, и все похожее И развод тоже был, и все прочие прелести жизни...
А главное - я сама себе перестала нравиться.
Похоже, мне получше, если я в состоянии смайлики ставить !

[LaReina del Sur]

Хоть хреново, а грести все же придется. в результате куда-нибудь выгребешь. Не факт, что скоро, но это случится.
Не знаю, я от грусти помирала год, не меньше. Не думала даже, что такое бывет. Думала, что депрессия - вымышленное понятие.ХАХАХА (нервный смех).
Так что хоббит - жди весны, она наступит рано или поздно. Вообще я люблю по салонам ходить -ну там, парикмахерская дорогая, солярий, маникюр... Знаешь, когда ты такая красивая и ухоженная даже грустить как-то интереснее!
И водку эдак с шармом глушишь! Хорошо еще всяких штучек накупить, типа - золотой крем для тела, или там стразовые бретельки. Вообще, скажу тебе - я от одиночества в чужом городе просто чуть с ума не сошла от грусти. А развод для меня был в какой-то степени праздником - я от бывшего мужа потом долго пряталась. И помогали тогда 2 вещи - то что я написала, и помогать одиноким бабкам на моей лестнице. В общем - бабло и духовность. Примечание: от большого количества мужиков в такой ситуации становится хуже, а не лучше. Потому что в какой-то момент они сильно достают. Так что не советую - проверено на себе.(Прости за тон, у меня сейчас Кустурица играет - это что-то с чем-то).

[Девица Тук]

Мужики и секс - это вообще негигиенично
Бабло и духовность, да еще в сочетании с Кустурицей - страшная штука, наверное. Ты меня рассмешила!!!
Салоны, штучки - да, действенно, но знаешь, наваливается иногда ТАКОЕ, что от штучек ещу хуже становится. Вот сидишь, как блАндинка, вся в стразовых бретельках и думаешь - ну и нафига они мне?
Весна придет, стопудово, главное встретить ее как весну, а не как время года

[Johanna]

ТоварищЧь, верь, взайдет она
Звезда пленительного счастья
И на обломках БарадДура
Напишут наши имена!!!

(неизвестный эльфийский автор).