Тред для тех, кому плохо, и для тех, кто может их чем-то утешить

[Ойлоссэ]

Еще бы. Отсюда вывод: "Покупайте косметику Guerlain!"
//Это не спам, это я шутю //

[Кэт Вязовская]

Бедный котя!
Люди, кто там грустит из-за возраста?! Мне 29, могу заверить, что это не предел Смерть уже два раза проходила рядом и сообщала, что приказ на меня пока не поступал. Оба раза, признаться, я её звала. А это значит, что у меня ещё много чего впереди! Давайте смотреть вперёд, правда! Это здорово, честное слово. А какие-то минусы, неприятности - ну так жизнь же в полосочку, полоса белая, полоса чёрная. Мне становится легче от мысли, что чем-то "чёрным" я расплачиваюсь авансом за грядущее хорошее.

[Девица Тук]

А если представить ситуацию так, что ты плохим расплачиваешься за то хорошее, что уже БЫЛО?

[Ойлоссэ]

Кратчайший путь к депрессии. ИМХО.

[Кэт Вязовская]

Совершенно верно. Это я уже проходила. Не катит. Потому и воспоследовал призыв: давайте смотреть вперёд, а не назад!

[Ойлоссэ]

Самая большая беда, которая у меня есть в жизни, это мигрени. Периодически ни с того, ни с сего начинает болеть правая сторона головы, причем так, что я не способна делать ничего - ни говорить, ни думать, только лежать на кровати бессмысленным бревном, постанывая и обхватив руками голову. Где-то за час до приступа я чувствую ее приближение, так что точно могу сказать, что со мной это сейчас случится. И не помогает от нее ничего - ни таблетки, кои я уже все перепробовала, ни норадные средства, ни дышание воздухом на улице. Сейчас я чувствую, что голова опять скоро заболит. Что мне делать?

[Lynn]

Ойлоссэ, попробуй просто холодное мокрое полотенце. Приступ не пройдет, но может быть станет немного лучше. Сама страдаю мигренью, но пока тоже бессильна.

[Ойлоссэ]

Вот, сижу сейчас перед компом... через силу, ибо предчувствия меня не обманули...
Я обычно наливаю в целлофановый пакет ледяной воды и прижимаю ко лбу. Вода хотя бы не высыхает. Еще можно попробовать делать что-то такое, что помогает забыть о боли - книги читаю, музыку слушаю, рисую, сижу в Интернете. Правда, это до определенного предела. Самое страшное, что боль настолько сильная, что даже спать не получается.

[Tiara]

Ло!!!!!!!!У меня таже проблема!Я какието капли гомеопатические попила месяц - 1,5 голова вообще не болела, а сейчас мигрени опять вернулись. наверное от слишком большой нагрузки

[Ойлоссэ]

Что за капли?
*бурно радуется, потому что начавшаяся было мигрень неожиданно свалила!!! *

[Tiara]

Если впомню - обязательно скажу!

[Девица Тук]

Первоначальное сообщение от Кэт Вязовская
Совершенно верно. Это я уже проходила. Не катит. Потому и воспоследовал призыв: давайте смотреть вперёд, а не назад!

Чужой опыт для меня совершенно не катит, это точно, поэтому все призывы - "а вот у меня так было, и я пошла туда-то" не воспринимаются. Неужели тем из вас, кто был в реальной депрессии, это помогает?

[LaReina del Sur]

В реальной депрессии мысли как таковые вообще не помогают. По моим наблюдениям помогает дружба (когда интересуешься человеком,не обставляешь его однного, вытаскиваешь куда-то. Ну или - обратно тобой интересуются. Вытягивать человека надо на разговор. Потом - глупость, может, но - хвалить надо чаще, показывать, что он тебе нравится, что ты в него веришь.
А на втором месте по эффективности - работа. Такая, чтоб из ушей пар валил.
Альтернативный метод: заняться спортивными танцами или боксом. Главное, чтобы выматывало. И плюс: жесткий распорядок, режим.
Чувствуете, какой опыт накоплен? У меня много знакомых страдало депрессией. А в прошлом году и меня оно посетило. Я правда не поняла, что это депрессия - выражалась она в агрессивности (потом правда дошло. когда было все позади).

[Девица Тук]

Вот, агрессивность - это уже хорошо, это мне уже близко ...
А если вот осознаешь, что депрессия, понимаешь, что люди хотят помочь, но тошнит от всех умных советов, и всем, кто советует, так бы и накостыляла?

[mangust]

Первоначальное сообщение от Девица Тук
Вот, агрессивность - это уже хорошо, это мне уже близко ...
А если вот осознаешь, что депрессия, понимаешь, что люди хотят помочь, но тошнит от всех умных советов, и всем, кто советует, так бы и накостыляла?

Хоббит - это не только ценный мех, но и ведро агрессии.. Ну, Тукесса, ты даешь! Хотя, у меня то же самое.... Советы абсолютно не приемлю. Хотя здорово выручает спорт - сразу же врубаю диск с тай-бо и с час отрабатываю комплекс *Остаться в живых!*
Очень помогает буйная фантазия... Особенно когда представишь всех тех, из-за кого у тебя и разыгралась депрессия, в багровых тонах... Да так, чтобы Стивен Кинг содрогнулся... Как то сразу легче делается... И люди живы, и у самой нервы в порядке

[Девица Тук]

А я не хочу, чтобы они были живы!!!!!!!!!!!!!
Нет, ну живы, конечно, но чтобы помучились!!!

[mangust]

Ну ты же знаешь, что это уголовно наказуемое, а в тюрьме негигиенично)))
Поэтому лучше применить для релакса буйную фантазию

[Девица Тук]

Я фантазией и спасаюсь... Приснилось мне сегодня, что я собрала свой лазерный меч, как махнула им - только ручонки враждебные и полетели...

[Кэт Вязовская]

Каждый изобретает свой метод борьбы с депрессией, это точно. Но мне как раз чужой опыт не то чтобы помогает, поскольку всё зависит от конкретной ситуации, но что-то полезное достать оттуда можно. Одно дело, когда депрессия просто так, а другое - когда из-за кого-то (или чего-то). Во втором случае спорт, музыка и т.д. - это просто временная анестезия, когда она проходит, становится только хуже. В этом самом втором случае чужие советы воспринимаются аналогично, потому что они даются без вникания в ситуацию.

[Девица Тук]

А как ты определяешь, что эта депрессия -"просто так"?

[Leylak]

Для меня лучший способ борьбы с дипрессией - выговориться. Излить душу, так сказать. А вообще, не путаем ли мы здесь плохое настроение с деприссивным состоянием?

[Кэт Вязовская]

Так этим они и отличаются: депрессия "просто так" - это плохое настроение, а депрессия из-за реальной ситуации - это уже настоящая депрессия, ч которой надо бороться более радикальными средствами, нежели кино, книги и музыка. В первом случае даже название "депрессия" не должно употребляться, потому как есть риск обесценить это мрачное слово.

[Leylak]

По-моему, депрессия это уже даже больше медицинский термин...

[Ойлоссэ]

Я никогда не боролась с депрессией, она сама хвост поджимала и убегала от меня, стоило глазами посверкать. Отсюда вывод: метод есть - накостылять себе за то, что поддалась депрессии. Или пойти дать в рожу злейшему врагу. За дело. Один раз мне такое ооочень помогло. Я вообще не воинственная, и было это единожды в 7-ом классе. Но действенно. Это про депрессию, которую обычно путают с плохим настроением.
Вообще, до недавнего времени я на себе перепробовала все виды депрессии, потому скажу так: труднее всего бороться с депрессией беспричинной. С той, которая проистекает из реальной ситуации, можно вообще не бороться - сама пройдет, когда ситуация разрулится. А разрулится она рано или поздно обязательно - проверено практикой...

[Prying Pandora]

Мне, вот, тоже плохо. У нас вот в школе 26 мая экзамен по английскому был, так меня на устном в наглую "завалили". До сих пор забыть на могу. Так испортить мне оценку. Остается только на письменный надеяться

[Leylak]

Депрессия - это длительное психическое расстройство... А "дипрессия" без причины - это от нечего делать.

[Ойлоссэ]

Первоначальное сообщение от Leylak
Дипрессия - это длительное психическое расстройство... А "дипрессия" без причины - это от нечего делать.

Возможно. Но для меня она не менее, а может даже более страшна, потому что с ней не знаешь, как бороться. Даже не от нечего делать, от того, что ничего не хочется делать - непременный симптом...
Дора, это пройдет причем скоро. Главное помнить, что любая депрессия не вечна...
Лейлак, я всю жизнь думала, что депрессия пишется через "е".

[Prying Pandora]

Оно, конечно, пройдет... Только не сейчас. В депрессию постараюсь не впадать. Главное с кем - нибудь этим поделиться, а там и легче станет, особенно если кто поддержит. Мне, вот, стало.

[KoshMar]

[
Лейлак, я всю жизнь думала, что депрессия пишется через "е".

Правильно думала...

[Leylak]

Молодцы!